Как достичь идеальной формы ягодиц?
Аааа! как же я собой горда 🤩
Самое сложное было это убрать "валик" над швом и подкачать (увеличить) ягодицы 😅
Работаем дальше 🏋🏻♀️
Лучший комментарий
Хотелось бы что бы второе фото было в той же одежде, что и первое до,и с того же расстояния.Хотя результат и так виден.
Комментарии
Мне кажется комменты про то что это два разных человека - лучший комплимент 😅 Это ж силища какая у девочки! Мотивируюсь такими людьми, респект. Вы красотка 👌🏻
Лишь бы до*баться, простите!🙈
По вашему, зачем вообще выкладывать фото «результата», если это было бы чужое фото😂
Вы большая молодец!) Большинство вообще на другое сделали акцент почему то.
Нужно много усилий и силы воли💪🏽 тоже хочу потом взять себя в руки, но это позже☺️🙏🏼
Вы молодец 👏
А бабы , такие бабы 🤦🏻♀️
Пишут они , а стыдно мне . Ипанутые
Только те, кто сталкивается с таким трудом, изменяя себя в лучшую сторону, не ищет подвоха и обмана в достижении других!
Вы молодец! Нет предела совершенству🙌🏽
А диванные критики, которые давятся своей желчью, пусть в ней и захлебнутся😌
О май гад. Я думала этот кусок сала)))) невозможно убрать. До берем ходила в тренаж. Оч хорошо скинула, ножки подкачала. Дохуделась (+нервы, разводилась) что под глазами уже круги были и кожа плохая на лице стала. Но этот мешочек хоть маленький но оставался.
М. Б еслиб я продолжила качаться, то он бы исчез, но у меня тогда только отношения начинались с нынешним мужем, вообще не до тренаж. Стало. У вас классный результат. Знаю как все это сложно. Вы супер молодец. А скажите, после кесарева через скок пошли в зал?
🤗 через 6 месяцев по тихой, больше дома занималась, конкретно в зал только после года
Коменты некоторые вообще 😑 бл неужели нельзя просто порадоваться 🤦♀️🤷♀️
Не та сторона, где тату, скулы и т.д, что не напишут лишь бы найти себе оправдание. Ну какая выгода автору поста от нашего мнения и похвалы, чтобы что-то там выдумывать и подставлять?))
Автор, вы молодец! Поделитесь, пожалуйста, что делали?
Я считаю калории, но вот их качество..И ребь "супернасисечник", выкроить время на нормальную еду и полноценные тренировки практически нереально:(
Спасибо ❤️ я начала только поле 6 месяца ребёнка, серьёзно взялась только после года. Так как до это было практически невозможно с маленьким ребёнком что то делать, так что пока отдыхайте и восстановливайтеть 🙏🏻
А как и что точно делала опишу отдельно в посте, и фото постараюсь добавить с "птичкой" 😄
@oladushka_q сыну 2 месяца, лишние 10 кг, одежда "до" не налазит, эх. Спасибо за информацию, всегда хочется быстрых результатов)
@iano4ka4ydo я вас отлично понимаю 😅🙈 все будет 🙏🏻
Девочки, представляете что?
Открою вам тайну
Что бы добиться такого результата нужно не один год работать над собой
А ещё, за годы люди меняют телефоны, не все ходят по 5-10 лет с одним телефоном, представляете, да?
А ещё одежда имеет свойство с годами выглядеть как тряпка и люди выкидывают или на тряпки пускают старые вещи и носят новые, тем более с такой то нынешней фигурой
А ещё, знаете что? Фото то оказывается имеет свойство быть зеркальным, А в телефоне есть такое слово "редактор", где можно перевернуть фотографию, что бы тело смотрело на фотках в одну сторону, для лучшего сравнения
Охринеть, да, фокусы то какие шаманские бывают? 🤣🤣🤣🤣
Гораздо проще искать подвох и обман у тех, кто приложил усилия и чего-то добился, чем встать с дивана и пойти тоже потрудиться для такого результата. Лучше убедить себя, что это все неправда!😁😁
Правильно! Всё можно объяснить, если захотеть😌 Но фото практически в белье и в спортивном комплекте вопрос принципиальный все же🤔 Особенно высокие поддерживающие леггинсы😁 Сама такие иной раз надеваю, чтоб послеродовой животик выглядел более подтянутым👌 В остальном результат на лицо💪🏼 Отличный стимул для других😎
Нет ! Это 2 разных человека ! ГДЕ ТАТУ ???? 🤣🤣🤣🤣
До чего же бывают тупые люди 🤦🏻♀️
Супер результат! Я еще в процессе убирания) Но процесс затянулся
Сфоткайте им татуировку свою уже,чтобы некоторые тут ядом своим подавились🙏🏻😂
Я смотрю, у меня одной вопрос: где татуировка с руки???? 😂😂😂
Если полистаете комментарии, то увидите, что пятьсот раз спросили) и даже ответ на этот вопрос можно найти!)))
@vatagina_nad Ааа ну тогда понятно 😃
Второй раз точно только вы спрашиваете😅🙈
Расскажите как валик смогли убрать? Какие упражнения?)
Это же два разных человека,вы разве не видите?🧐
Можно спросить, а татуировка тоже во время занятий ушла? 🤣
Обожаю комментарии насчёт Похудения в мамлайф))))
Вы молодец))) дальше массу наработаете, подсушитесь и пушка будет😏
Умница,топи дальше,нет предела совершенству💪🥰🌷🌷🌷Так держать❣🌞🙌
Скажите,а как добились такого результата?
Чот последнее время часто вижу фото до/после из Якутска 🔥
У вас чего там, флешмоб перед летом, красотки? 😍
Это за сколько месяцев такой результат?🤩
Спасибо генам, что никакого валика не было у меня😅
Боже,девушки,обязательно нужно какой-то подвох найти?😅
Автор же написала «Работаем дальше»,нет слов о том,что это окончательный и идеальный результат.
Фото в разной одежде,с другого ракурса,с другим телефоном и тд.
Это значит,что на фото 2 разных человека?😂
Результат очень хороший,вы молодец🔥
У меня после 2 родов тяжелее вес уходит и я рада каждому кг🙈
@hlopovskaya_newborn.ph полностью согласна
Не вижу вообще никакой логики, что бы выставить здесь чужую фотографию, как думают другие, для чего? Для комментов? А смысл? Я б ещё понимала, если бы тут за записи и активность на страничке какой то плюс финансовый был для человека, как в тик токе и она обманным путём бы так зарабатывала
А тут человек выложил свой результат хороший и большинство женщин начали брызгать своим ядом, от зависти видимо что ли, что у них не получается похудеть и лишние кг убрать свои, лишь бы свои 5 копеек ненужные вставить🤮
@an_st, Скорее всего так и есть.
Так и вижу,как они булки на диване жуют и так нервно по экрану пальцами «НЕ ВЕРЮЮЮ» оставляя жирные разводы на экране😂
Ну тут много таких🙈
Иногда попадается адекватная аудитория под постом,но это не тот случай🤪
@hlopovskaya_newborn.ph, их не верю - это оправдание для собственной лени. Мозг ищет подтверждение «такое невозможно» - и вот можно смело дальше булки на диване жрать
Валик совсем ушёл или легинцы утянули?)
А вообще да..фотки для до и после в одной одежде нужно делать)
@solncecvetok1 при чём здесь желчь? На фото два разных человека🤣
@solncecvetok1 вы в зеркало так говорите..а не мне.. Я знаю о чем пишу.. И совсем не вам.
@tatka130981 с моей стороны нет негатива, только констатация факта вашей бестактности. Почему-то люди любят писать гадости, называя это свободой слова и личным мнением. Вот только зачем?
@andemy потому что имеется своё личное мнение, не нравиться не читайте. Да и я умываю руки, вам плохой комент не нравиться, научитесь принимать и плохие коментарии👋всё без коментариев
@tatka130981 можно принимать обоснованную критику, а не ваш непонятный коментарий. 😆
Валик это провисающая кожа которая никак не уберётся никаким спортом,живот да можно плоский сделать,но не кожу)
@marichka1012 нет не может никак вообще никак если сильно висит,у меня он уже 7 лет и на 35 кг худела и занималась)так ,что знаю что это)
@youngcherry у девушки на фото не сильно висел, вполне такоц валик может уйти.
Ну отражение другой стороны тела же может быть
Хм... Интересно как убрали валик и ушёл ли он действительно. При интенсивных тренеровках которые были 5 дней в неделю, он только уменьшился, но не ушёл. Да + вакуумный массаж...но так и остался
@svet_lana92, пишите пост с подробностями, с фото эффективных упражнений 😉 думаю , многим будет интересно )
@svet_lana92 а где массажу учились? На каком сайте?
Хотелось бы что бы второе фото было в той же одежде, что и первое до,и с того же расстояния.Хотя результат и так виден.
Валик реально убрать 🥲есть к чему стремиться
А у меня валик не ушёл пока(( хотя лишнего веса уже почти нет…
@fedoseeva.doc, да, возможно очень даже…
@klg.zhukova мне кажется, у девушки просто нет настроения. Вот и хочет испортить.
@hm.utiputi, мой мозг взрывается как это 🤣🤣🤣
Очень крутой результат! А питание тоже корректировали?
Потрясающе 😍 пожскажите пожалуйста, каким методом вы массажировали валик?
Тут живот с зелёнкой явно ещё не сошёл после родов! Потом он и сам большей частью уйдёт!! Точно таким не останется как на фото! Потом массаж хорошо помогает
@dinapo, у меня вот 1,6 года прошло после КС, в области талии похудела , а вот валик выпирает 🥲
@konstantinova_n_1 @maryzakharova @svmom28 Счёт калорий (в начале дефицит для похудения, потом профицит для набора ягодиц), валик убрала массажами дома и тренировками в тренажёрном зале 😁
Все таки это реально убрать этот валик 😻
А куда пропала птичка ?☺️