Как достичь идеальной формы ягодиц?

Вааааау классно 😍😍😍

Каак?😱😱😻😻😻

Все таки это реально убрать этот валик 😻

ваау 😍😍

молодец какая 😍😍

Крутышка🤩 как убрали? Вакуум и трени?

@konstantinova_n_1 @maryzakharova @svmom28 Счёт калорий (в начале дефицит для похудения, потом профицит для набора ягодиц), валик убрала массажами дома и тренировками в тренажёрном зале 😁

Обалдеть🤩👍👍👍👍👍

😍😍😍😍

Уааууу😍😍😍

Потрясающе 😍 пожскажите пожалуйста, каким методом вы массажировали валик?

Тоже послушаю про валик

Красотка🥰💪💪

Очень крутой результат! А питание тоже корректировали?

А куда пропала птичка ?☺️

А у меня валик не ушёл пока(( хотя лишнего веса уже почти нет…

Вы огонь 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Валик реально убрать 🥲есть к чему стремиться

Хотелось бы что бы второе фото было в той же одежде, что и первое до,и с того же расстояния.Хотя результат и так виден.

Результат огонь

Дайте свой рецепт!

Супер!!!!!

Вы крутая

Хм... Интересно как убрали валик и ушёл ли он действительно. При интенсивных тренеровках которые были 5 дней в неделю, он только уменьшился, но не ушёл. Да + вакуумный массаж...но так и остался

Как убрать валик? :)

А татуху тоже свели?

Надеюсь тоже быстро приду в форму ☺

Кааак?

Валик это провисающая кожа которая никак не уберётся никаким спортом,живот да можно плоский сделать,но не кожу)

Надеюсь расскажите свой секрет 😀

Это два разных человека на фото

😍🔥 очень даже круто!

Валик совсем ушёл или легинцы утянули?)

А вообще да..фотки для до и после в одной одежде нужно делать)

Ведьма 🤣 Я тоже хочу убрать валик 😔

Боже,девушки,обязательно нужно какой-то подвох найти?😅

Автор же написала «Работаем дальше»,нет слов о том,что это окончательный и идеальный результат.

Фото в разной одежде,с другого ракурса,с другим телефоном и тд.

Это значит,что на фото 2 разных человека?😂

Результат очень хороший,вы молодец🔥

У меня после 2 родов тяжелее вес уходит и я рада каждому кг🙈

Расскажите как!

Спасибо генам, что никакого валика не было у меня😅

Вы нереальная, слов нет! Браво 👏🏼

А есть ещё фото?

Расскажите подробнее про массаж живота))

Какое тело! Вы умничка с большой буквы!!!

Тату тоже с весом сошло?

Это за сколько месяцев такой результат?🤩

Крутой результат!!!

Чот последнее время часто вижу фото до/после из Якутска 🔥

У вас чего там, флешмоб перед летом, красотки? 😍

Сложное позади. Вперёд!❤️

Скажите,а как добились такого результата?

Умница,топи дальше,нет предела совершенству💪🥰🌷🌷🌷Так держать❣🌞🙌

Обожаю комментарии насчёт Похудения в мамлайф))))

Вы молодец))) дальше массу наработаете, подсушитесь и пушка будет😏

Вы восхитительны !!!! Я аплодирую 👏

Вот так круто!!!!!!! Так держать!

Можно спросить, а татуировка тоже во время занятий ушла? 🤣

🔥🔥🔥

просто 100% молодец

Это же два разных человека,вы разве не видите?🧐

Расскажите как валик смогли убрать? Какие упражнения?)

Я смотрю, у меня одной вопрос: где татуировка с руки???? 😂😂😂

Оооо😲😲😲😲супер👍👍👍👍

Сфоткайте им татуировку свою уже,чтобы некоторые тут ядом своим подавились🙏🏻😂

Супер результат! Я еще в процессе убирания) Но процесс затянулся

Девочки, представляете что?

Открою вам тайну

Что бы добиться такого результата нужно не один год работать над собой

А ещё, за годы люди меняют телефоны, не все ходят по 5-10 лет с одним телефоном, представляете, да?

А ещё одежда имеет свойство с годами выглядеть как тряпка и люди выкидывают или на тряпки пускают старые вещи и носят новые, тем более с такой то нынешней фигурой

А ещё, знаете что? Фото то оказывается имеет свойство быть зеркальным, А в телефоне есть такое слово "редактор", где можно перевернуть фотографию, что бы тело смотрело на фотках в одну сторону, для лучшего сравнения

Охринеть, да, фокусы то какие шаманские бывают? 🤣🤣🤣🤣

@bimbo_dambo действительно🤣🤣

Как классно! Красотка!😍

Не та сторона, где тату, скулы и т.д, что не напишут лишь бы найти себе оправдание. Ну какая выгода автору поста от нашего мнения и похвалы, чтобы что-то там выдумывать и подставлять?))

Автор, вы молодец! Поделитесь, пожалуйста, что делали?

Я считаю калории, но вот их качество..И ребь "супернасисечник", выкроить время на нормальную еду и полноценные тренировки практически нереально:(

Вот умничка🔥🔥🔥 супер результат ❤️

Коменты некоторые вообще 😑 бл неужели нельзя просто порадоваться 🤦‍♀️🤷‍♀️

О май гад. Я думала этот кусок сала)))) невозможно убрать. До берем ходила в тренаж. Оч хорошо скинула, ножки подкачала. Дохуделась (+нервы, разводилась) что под глазами уже круги были и кожа плохая на лице стала. Но этот мешочек хоть маленький но оставался.

М. Б еслиб я продолжила качаться, то он бы исчез, но у меня тогда только отношения начинались с нынешним мужем, вообще не до тренаж. Стало. У вас классный результат. Знаю как все это сложно. Вы супер молодец. А скажите, после кесарева через скок пошли в зал?

🔥🔥🔥

Только те, кто сталкивается с таким трудом, изменяя себя в лучшую сторону, не ищет подвоха и обмана в достижении других!

Вы молодец! Нет предела совершенству🙌🏽

А диванные критики, которые давятся своей желчью, пусть в ней и захлебнутся😌

Вы молодец 👏

А бабы , такие бабы 🤦🏻‍♀️

Пишут они , а стыдно мне . Ипанутые

Лишь бы до*баться, простите!🙈

По вашему, зачем вообще выкладывать фото «результата», если это было бы чужое фото😂

Вы большая молодец!) Большинство вообще на другое сделали акцент почему то.

Нужно много усилий и силы воли💪🏽 тоже хочу потом взять себя в руки, но это позже☺️🙏🏼

Мне кажется комменты про то что это два разных человека - лучший комплимент 😅 Это ж силища какая у девочки! Мотивируюсь такими людьми, респект. Вы красотка 👌🏻

Класс)))