Как достичь идеальной формы ягодиц?
Аааа! как же я собой горда 🤩
Самое сложное было это убрать "валик" над швом и подкачать (увеличить) ягодицы 😅
Работаем дальше 🏋🏻♀️
Лучший комментарий
Хотелось бы что бы второе фото было в той же одежде, что и первое до,и с того же расстояния.Хотя результат и так виден.
Комментарии
Мне кажется комменты про то что это два разных человека - лучший комплимент 😅 Это ж силища какая у девочки! Мотивируюсь такими людьми, респект. Вы красотка 👌🏻
Лишь бы до*баться, простите!🙈
По вашему, зачем вообще выкладывать фото «результата», если это было бы чужое фото😂
Вы большая молодец!) Большинство вообще на другое сделали акцент почему то.
Нужно много усилий и силы воли💪🏽 тоже хочу потом взять себя в руки, но это позже☺️🙏🏼
Вы молодец 👏
А бабы , такие бабы 🤦🏻♀️
Пишут они , а стыдно мне . Ипанутые
Только те, кто сталкивается с таким трудом, изменяя себя в лучшую сторону, не ищет подвоха и обмана в достижении других!
Вы молодец! Нет предела совершенству🙌🏽
А диванные критики, которые давятся своей желчью, пусть в ней и захлебнутся😌
О май гад. Я думала этот кусок сала)))) невозможно убрать. До берем ходила в тренаж. Оч хорошо скинула, ножки подкачала. Дохуделась (+нервы, разводилась) что под глазами уже круги были и кожа плохая на лице стала. Но этот мешочек хоть маленький но оставался.
М. Б еслиб я продолжила качаться, то он бы исчез, но у меня тогда только отношения начинались с нынешним мужем, вообще не до тренаж. Стало. У вас классный результат. Знаю как все это сложно. Вы супер молодец. А скажите, после кесарева через скок пошли в зал?
🤗 через 6 месяцев по тихой, больше дома занималась, конкретно в зал только после года
Коменты некоторые вообще 😑 бл неужели нельзя просто порадоваться 🤦♀️🤷♀️
Не та сторона, где тату, скулы и т.д, что не напишут лишь бы найти себе оправдание. Ну какая выгода автору поста от нашего мнения и похвалы, чтобы что-то там выдумывать и подставлять?))
Автор, вы молодец! Поделитесь, пожалуйста, что делали?
Я считаю калории, но вот их качество..И ребь "супернасисечник", выкроить время на нормальную еду и полноценные тренировки практически нереально:(
Спасибо ❤️ я начала только поле 6 месяца ребёнка, серьёзно взялась только после года. Так как до это было практически невозможно с маленьким ребёнком что то делать, так что пока отдыхайте и восстановливайтеть 🙏🏻
А как и что точно делала опишу отдельно в посте, и фото постараюсь добавить с "птичкой" 😄
@oladushka_q сыну 2 месяца, лишние 10 кг, одежда "до" не налазит, эх. Спасибо за информацию, всегда хочется быстрых результатов)
Девочки, представляете что?
Открою вам тайну
Что бы добиться такого результата нужно не один год работать над собой
А ещё, за годы люди меняют телефоны, не все ходят по 5-10 лет с одним телефоном, представляете, да?
А ещё одежда имеет свойство с годами выглядеть как тряпка и люди выкидывают или на тряпки пускают старые вещи и носят новые, тем более с такой то нынешней фигурой
А ещё, знаете что? Фото то оказывается имеет свойство быть зеркальным, А в телефоне есть такое слово "редактор", где можно перевернуть фотографию, что бы тело смотрело на фотках в одну сторону, для лучшего сравнения
Охринеть, да, фокусы то какие шаманские бывают? 🤣🤣🤣🤣
Гораздо проще искать подвох и обман у тех, кто приложил усилия и чего-то добился, чем встать с дивана и пойти тоже потрудиться для такого результата. Лучше убедить себя, что это все неправда!😁😁
Правильно! Всё можно объяснить, если захотеть😌 Но фото практически в белье и в спортивном комплекте вопрос принципиальный все же🤔 Особенно высокие поддерживающие леггинсы😁 Сама такие иной раз надеваю, чтоб послеродовой животик выглядел более подтянутым👌 В остальном результат на лицо💪🏼 Отличный стимул для других😎
Нет ! Это 2 разных человека ! ГДЕ ТАТУ ???? 🤣🤣🤣🤣
До чего же бывают тупые люди 🤦🏻♀️
Супер результат! Я еще в процессе убирания) Но процесс затянулся
Сфоткайте им татуировку свою уже,чтобы некоторые тут ядом своим подавились🙏🏻😂
Я смотрю, у меня одной вопрос: где татуировка с руки???? 😂😂😂
Если полистаете комментарии, то увидите, что пятьсот раз спросили) и даже ответ на этот вопрос можно найти!)))
Второй раз точно только вы спрашиваете😅🙈
Расскажите как валик смогли убрать? Какие упражнения?)
Это же два разных человека,вы разве не видите?🧐
Можно спросить, а татуировка тоже во время занятий ушла? 🤣
Обожаю комментарии насчёт Похудения в мамлайф))))
Вы молодец))) дальше массу наработаете, подсушитесь и пушка будет😏
Умница,топи дальше,нет предела совершенству💪🥰🌷🌷🌷Так держать❣🌞🙌
Скажите,а как добились такого результата?
Чот последнее время часто вижу фото до/после из Якутска 🔥
У вас чего там, флешмоб перед летом, красотки? 😍
Это за сколько месяцев такой результат?🤩
Боже,девушки,обязательно нужно какой-то подвох найти?😅
Автор же написала «Работаем дальше»,нет слов о том,что это окончательный и идеальный результат.
Фото в разной одежде,с другого ракурса,с другим телефоном и тд.
Это значит,что на фото 2 разных человека?😂
Результат очень хороший,вы молодец🔥
У меня после 2 родов тяжелее вес уходит и я рада каждому кг🙈
@an_st, Так они это через каждые 3-4 комментария спрашивают ещё😂
А кто-то про утяжку лосинами написал🙈
Простооо🤯
Вообще очень тяжело выставить фото «до» и не каждый осмелится.
Не важно,утянуто что-то или нет…Результат в любом случае🔥🔥🔥
@hlopovskaya_newborn.ph полностью согласна
Не вижу вообще никакой логики, что бы выставить здесь чужую фотографию, как думают другие, для чего? Для комментов? А смысл? Я б ещё понимала, если бы тут за записи и активность на страничке какой то плюс финансовый был для человека, как в тик токе и она обманным путём бы так зарабатывала
А тут человек выложил свой результат хороший и большинство женщин начали брызгать своим ядом, от зависти видимо что ли, что у них не получается похудеть и лишние кг убрать свои, лишь бы свои 5 копеек ненужные вставить🤮
@an_st, Скорее всего так и есть.
Так и вижу,как они булки на диване жуют и так нервно по экрану пальцами «НЕ ВЕРЮЮЮ» оставляя жирные разводы на экране😂
Ну тут много таких🙈
Иногда попадается адекватная аудитория под постом,но это не тот случай🤪
Валик совсем ушёл или легинцы утянули?)
А вообще да..фотки для до и после в одной одежде нужно делать)
@solncecvetok1 при чём здесь желчь? На фото два разных человека🤣
@solncecvetok1 вы в зеркало так говорите..а не мне.. Я знаю о чем пишу.. И совсем не вам.
@tatka130981 с моей стороны нет негатива, только констатация факта вашей бестактности. Почему-то люди любят писать гадости, называя это свободой слова и личным мнением. Вот только зачем?
@andemy потому что имеется своё личное мнение, не нравиться не читайте. Да и я умываю руки, вам плохой комент не нравиться, научитесь принимать и плохие коментарии👋всё без коментариев
@tatka130981 можно принимать обоснованную критику, а не ваш непонятный коментарий. 😆
Валик это провисающая кожа которая никак не уберётся никаким спортом,живот да можно плоский сделать,но не кожу)
@marichka1012 нет не может никак вообще никак если сильно висит,у меня он уже 7 лет и на 35 кг худела и занималась)так ,что знаю что это)
@youngcherry у девушки на фото не сильно висел, вполне такоц валик может уйти.
Ну отражение другой стороны тела же может быть
Хм... Интересно как убрали валик и ушёл ли он действительно. При интенсивных тренеровках которые были 5 дней в неделю, он только уменьшился, но не ушёл. Да + вакуумный массаж...но так и остался
@svet_lana92, пишите пост с подробностями, с фото эффективных упражнений 😉 думаю , многим будет интересно )
Хотелось бы что бы второе фото было в той же одежде, что и первое до,и с того же расстояния.Хотя результат и так виден.
А у меня валик не ушёл пока(( хотя лишнего веса уже почти нет…
@klg.zhukova мне кажется, у девушки просто нет настроения. Вот и хочет испортить.
Очень крутой результат! А питание тоже корректировали?
Потрясающе 😍 пожскажите пожалуйста, каким методом вы массажировали валик?
Тут живот с зелёнкой явно ещё не сошёл после родов! Потом он и сам большей частью уйдёт!! Точно таким не останется как на фото! Потом массаж хорошо помогает
@dinapo, у меня вот 1,6 года прошло после КС, в области талии похудела , а вот валик выпирает 🥲
@konstantinova_n_1 @maryzakharova @svmom28 Счёт калорий (в начале дефицит для похудения, потом профицит для набора ягодиц), валик убрала массажами дома и тренировками в тренажёрном зале 😁
А куда пропала птичка ?☺️