Я тревожный паникёр: страхи и сомнения во время беременности

Вы точно не одна, таких людей много . Но я бы другим вопросом задалась , вместо одна вы или нет. Как с этим бороться ?

Вам нужно сначала забеременеть , а потом думать о том как коляску на 5 этаж заносить и как худеть ))))

Вы наверно по жизни любите все планировать заранее) знать все на несколько шагов вперёд ….переживаете там, где ещё ничего не случилось

Но представьте , что может быть все наоборот . Вы можете уйти в минус после родов , у вас может быть очень много молока что вы не будете знать куда его девать )) с коляской по-разному решают вопрос - или оставляют внизу в багажнике в машине , или берут очень очень лёгкую . А может к тому времени вообще переедете в дом с лифтом например )))

А почему к психологу не пойдёте?

Скажу вам как человек с повышенной тревожностью,только психолог здесь и поможет.

Никакие таблетки,у них только временный эффект.

Вот прям половину моих мыслей озвучили🙂 в психологии мы именуемся нервотиками.

А что-то в этой теории действительно есть 🤔

Задумалась ))

Я бы тоже уже сейчас обратилась к психологу. Когда ребёнок родится еще тяжелее будет. А он дышит? А нормально ли так дышать? А что если нет? А почему он пукнул/срыгнул? А по норме ли развивается итд

Это всё, наложенное на усталость и недосып после родов, превратится в адский треш

Мне психолог ооочень помог

Не будет молока-есть смеси, не сможете прокормить, муж найдёт 5 работу или получите кучу путинских пособий и все равно выживите, купите коляску легкую, с лежачим положением или автолюльку на шасси, разные ни-похудеете, сейчас возможностей куча.. а даже если нет, то что? Вы напишите список своих паник и дайте на них спокойный взвешенный ответ. Удивитесь-в мире неразрешимы только великие загадки и то находятся люди которые их решают.. просто нужно выдохнуть и взвешенно все обдумать

Я такая же ,наперёд уже надумаю распереживаюсь 😒

У вас повышенная тревожность, вы решать ситуацию не хотите потому что кроме проф помощи никак ее не решить, но вы почему-то боитесь самых гуманных из специалистов, вам нужен психотерапевт или психиатр, с тревожными растройствами очень просто разобраться в комплексной терапии. Также вам надо сдать на гормоны и дефициты, тк тревожность может быть показателем сильных дефицытов. До решения этой ситуации, настоятельно вам рекомендую не планировать беременность, тк с изменением гормонального фона вас может унести в панические атаки, и уровень тревожности возрастает у женщин у которых до беременности ее не было, у вас все усугубится, после родов ответственности будет в разы больше, что для тревожных людей будет ещё большим грузом. Ребенок должен формироваться и расти в спокойной среде, мама со своей тревогой передает ребенку дикие дозы адреналина, что пагубно влияет на развитие и формирование плода. После появления на свет, ребенок зеркалит маму и поэтому вся тревожность будет отражаться на нём.