Как избавиться от животика и растяжек после родов?
Девочки, подскажите кто как избавлялся от животика и растяжек после родов? ♥️
Комментарии
После первых родов живот сам ушёл через год, а вот после вторых не знаю что и делать, фигра вроде норм но живот 😭😭😭😭😭
У меня живот не уходит никак, чтобы я не делала.. Диастаза нет слава богу, и растяжки жуткие + весь живот в рубцах после родов аппендицит удалили... Я как Франкенштейн 😞 в моём случае наверное только абдоминопластика поможет
Откровенно говоря я вас пониаю( тоже жутко выглядит живот
Прежде чем пресс качать, убедитесь что у вас нет диастаза , иначе навредите себе ещё хуже
@krioni.ma, хирург) но можете и сами дома , посмотрите в интернете как это определить ) у вас он сейчас явно есть, я бы вам советовала ближайшие пару месяцев ничего не делать , у вас ещё даже матка в своё привычное состояние не пришла , от неё ещё животик торчит )
@olshina.ira07, а многие рекомендуют бандаж носить. Я пока надела, но не туго
Растяжки придется принять как часть себя. А живот у меня ушёл полностью к 6 мес, подтянуто всё и вес меньше добеременного на 3 кг, ребёнок это лучший фитнес тренер. Еще гв помогло
После душа хорошо растирайте полотенцем растяжки, приток крови улучшает заживление, но совсем не уйдут, да(
Дайте себе год)животик уйдёт),через полгодика можно начать физ.нагрузки.
А вот растяжки посветлеют,они к сожалению не уйдут(
Оооо оой, с рождением вас ❤❤❤