Девочки, подскажите кто как избавлялся от животика и растяжек после родов? ♥️
После первых родов живот сам ушёл через год, а вот после вторых не знаю что и делать, фигра вроде норм но живот 😭😭😭😭😭
У меня живот не уходит никак, чтобы я не делала.. Диастаза нет слава богу, и растяжки жуткие + весь живот в рубцах после родов аппендицит удалили... Я как Франкенштейн 😞 в моём случае наверное только абдоминопластика поможет
Прежде чем пресс качать, убедитесь что у вас нет диастаза , иначе навредите себе ещё хуже
@krioni.ma, хирург) но можете и сами дома , посмотрите в интернете как это определить ) у вас он сейчас явно есть, я бы вам советовала ближайшие пару месяцев ничего не делать , у вас ещё даже матка в своё привычное состояние не пришла , от неё ещё животик торчит )
@olshina.ira07, а многие рекомендуют бандаж носить. Я пока надела, но не туго
Растяжки придется принять как часть себя. А живот у меня ушёл полностью к 6 мес, подтянуто всё и вес меньше добеременного на 3 кг, ребёнок это лучший фитнес тренер. Еще гв помогло
После душа хорошо растирайте полотенцем растяжки, приток крови улучшает заживление, но совсем не уйдут, да(
Оооо оой, с рождением вас ❤❤❤