Как из коровы превратилась в стройняшку😍 Первое фото с весом 94,2 кг. Мои 20 лишних килограмм, не…
Как из коровы превратилась в стройняшку😍
Первое фото с весом 94,2 кг. Мои 20 лишних килограмм, не ушедшие после беременности и родов. Физические нагрузки запрещены врачами и не знала куда податься. Все марафоны считала, что только с упражнениями. Но подруга подсказала девочку, которая проводить марафоны без тренировок. Моё скептическое отношение было опровергнуто уже после первого месяца марафона, когда скинула 7,2 кг. Спустя 4 месяца на данный момент(2ое фото) минус 18,6 кг😍🔥
Правильное питание сделало из меня снова стройную красотку🙏
punk rock paranda 💙·
Вау! Что за девочка?
punk rock paranda 💙··
В чем там суть? Считать калории?
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
https://vk.com/proschay_zhir
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
@umbabaraumba она расчитывает ккал на день из расчёта вашего веса, роста и всех параметров. Прописывает питание как конструктор, плюс рецепты. Я объедаюсь.
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Мне интересно)
Кот ·
Очень круто!! Вы молодец! А какой у вас рост?
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Спасибо большое 🌹 175 см
елена·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Вы очень хорошо выглядите, большая молодец!
Моя страница на ПП-десерты, могу быть вам полезной))
https://vk.com/pp.elena_cake
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Спасибо большое 🌹воспользуюсь с удовольствием)
Anna 02·
Мама двоих (младенец)
Какая вы молодец! ☀️☀️☀️ так держать и дальше , не набрать снова 😍😍😍
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Спасибо большое 🌹возвращаться к тому весу не хочу, поэтому сделаю все, чтобы быть такой как сейчас)
Ирина·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Отличный результат!!!
Вы умничка 💐💐💐
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Благодарю 🌹🌹🌹
nikanika·
Мама дочки (2 года)
Офигенно!!! 💐Можно с приложением фатсикрет считать ккал) очень удобно))
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Благодарю 🌹посмотрю приложение)
Татьяна Шестакова·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Подскажите пожалуйста стоимость, зашла в вк и не нашла информацию.
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
За первый марафон примерно 1400(обычно у неё скидки). При переходе из марафона в марафон цена ниже.
Ирина··
а сколько
по времени длиться марафон? Месяц?
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
21 день, 2 раза в неделю отчёт замеров и весов. В начале фото спереди, сбоку сзади. Так же и в конце вместе с отчётом присылаете фото. Можно ей в личные сообщения.
ЕКАТЕРИНА·
Мама двоих (младенец)
У вас кс было?
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Да.
ЕКАТЕРИНА··
Мама двоих (младенец)
вы большая молодец! 🔥🔥🔥👍
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
спасибо большое 🌹
ЕКАТЕРИНА·
Мама двоих (младенец)
А как живот убрали? Подруга мучается не может. Именно сверху у нее висит...
ЕКАТЕРИНА··
Мама двоих (младенец)
@e.adrenalin8 а почему у вас противопоказания?
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
суставное хроническое заболевание. Некоторым при нем разрешают заниматься, но таким как я, к сожалению, запрет. Консультировалась с несколькими специалистами в больницах.
ЕКАТЕРИНА··
Мама двоих (младенец)
тогда да..
Татьяна·
Вам меню составили со всеми предпочтениями ?
Готовите каждый день новое?
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
@tatysuk1107 я как раз и искала для себя вариант, где нет тренировок и готовишь на несколько дней, ещё плюс кошелёк сберечь.
Татьяна··
может попробовать тоже.
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
@tatysuk1107 конечно попробуйте, уверена, что Вы не пожалеете🌹
Олеся·
Мама троих детей
Нашла ваш пост у себя в закладках!
Вооот такое👏👍👍👍 огромное спасибо💐🙏 за рекомендацию!!!!!!!!
С мая сбросила 20 кг)
4 марафон завтра стартует, взяла поддержание, со следующим опять на похудение! Главное - просто, вкусно, сама выбираю что кушать глядя в конструктор. Уже появились любимые привычки, такие как - рисовые блинчики с ветчиной, зеленью и сыром на завтрак 🤤🤗
Спасибо за ваш пост. Хвала небесам, что он был в топе💃💯
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Боже, как я счастлива читать такой комментарий ❤️я рада, что смогла Вам помочь своим постом🌹🌹🌹я очень за Вас рада🙏🙏🙏успехов Вам в дальнейшем🙏🙏🙏
Евгения ··
Мама дочки (2 года)
Можно я опубликую у себя Ваш комментарий?
Олеся··
Мама троих детей
конечно можно)