e.adrenalin8
Евгения ·Мама дочки (5 лет)
Как из коровы превратилась в стройняшку😍
Первое фото с весом 94,2 кг. Мои 20 лишних килограмм, не ушедшие после беременности и родов. Физические нагрузки запрещены врачами и не знала куда податься. Все марафоны считала, что только с упражнениями. Но подруга подсказала девочку, которая проводить марафоны без тренировок. Моё скептическое отношение было опровергнуто уже после первого месяца марафона, когда скинула 7,2 кг. Спустя 4 месяца на данный момент(2ое фото) минус 18,6 кг😍🔥
Правильное питание сделало из меня снова стройную красотку🙏
Первое фото с весом 94,2 кг. Мои 20 лишних килограмм, не ушедшие после беременности и родов. Физические нагрузки запрещены врачами и не знала куда податься. Все марафоны считала, что только с упражнениями. Но подруга подсказала девочку, которая проводить марафоны без тренировок. Моё скептическое отношение было опровергнуто уже после первого месяца марафона, когда скинула 7,2 кг. Спустя 4 месяца на данный момент(2ое фото) минус 18,6 кг😍🔥
Правильное питание сделало из меня снова стройную красотку🙏
16.05.2022
633
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Любовь 💙·Мама дочки (4 года)
Вау! Что за девочка?
16.05.2022 Нравится Ответить
Комментарии
Нашла ваш пост у себя в закладках!
Вооот такое👏👍👍👍 огромное спасибо💐🙏 за рекомендацию!!!!!!!!
С мая сбросила 20 кг)
4 марафон завтра стартует, взяла поддержание, со следующим опять на похудение! Главное - просто, вкусно, сама выбираю что кушать глядя в конструктор. Уже появились любимые привычки, такие как - рисовые блинчики с ветчиной, зеленью и сыром на завтрак 🤤🤗
Спасибо за ваш пост. Хвала небесам, что он был в топе💃💯
Вооот такое👏👍👍👍 огромное спасибо💐🙏 за рекомендацию!!!!!!!!
С мая сбросила 20 кг)
4 марафон завтра стартует, взяла поддержание, со следующим опять на похудение! Главное - просто, вкусно, сама выбираю что кушать глядя в конструктор. Уже появились любимые привычки, такие как - рисовые блинчики с ветчиной, зеленью и сыром на завтрак 🤤🤗
Спасибо за ваш пост. Хвала небесам, что он был в топе💃💯
21.08.2022 Нравится Ответить
Боже, как я счастлива читать такой комментарий ❤️я рада, что смогла Вам помочь своим постом🌹🌹🌹я очень за Вас рада🙏🙏🙏успехов Вам в дальнейшем🙏🙏🙏
21.08.2022 Нравится Ответить
Вам меню составили со всеми предпочтениями ?
Готовите каждый день новое?
Готовите каждый день новое?
16.05.2022 Нравится Ответить
@tatysuk1107 я как раз и искала для себя вариант, где нет тренировок и готовишь на несколько дней, ещё плюс кошелёк сберечь.
16.05.2022 Нравится Ответить
@tatysuk1107 конечно попробуйте, уверена, что Вы не пожалеете🌹
16.05.2022 Нравится Ответить
А как живот убрали? Подруга мучается не может. Именно сверху у нее висит...
16.05.2022 Нравится Ответить
@e.adrenalin8 а почему у вас противопоказания?
16.05.2022 Нравится Ответить
@katushichkin суставное хроническое заболевание. Некоторым при нем разрешают заниматься, но таким как я, к сожалению, запрет. Консультировалась с несколькими специалистами в больницах.
16.05.2022 Нравится Ответить
@e.adrenalin8 вы большая молодец! 🔥🔥🔥👍
16.05.2022 Нравится Ответить
Подскажите пожалуйста стоимость, зашла в вк и не нашла информацию.
16.05.2022 Нравится Ответить
За первый марафон примерно 1400(обычно у неё скидки). При переходе из марафона в марафон цена ниже.
16.05.2022 Нравится Ответить
@e.adrenalin8, а сколько
по времени длиться марафон? Месяц?
по времени длиться марафон? Месяц?
16.05.2022 Нравится Ответить
@irinairar 21 день, 2 раза в неделю отчёт замеров и весов. В начале фото спереди, сбоку сзади. Так же и в конце вместе с отчётом присылаете фото. Можно ей в личные сообщения.
16.05.2022 Нравится Ответить
Офигенно!!! 💐Можно с приложением фатсикрет считать ккал) очень удобно))
16.05.2022 Нравится Ответить
Какая вы молодец! ☀️☀️☀️ так держать и дальше , не набрать снова 😍😍😍
16.05.2022 Нравится Ответить
Спасибо большое 🌹возвращаться к тому весу не хочу, поэтому сделаю все, чтобы быть такой как сейчас)
16.05.2022 Нравится Ответить
Вы очень хорошо выглядите, большая молодец!
Моя страница на ПП-десерты, могу быть вам полезной))
ссылка
Моя страница на ПП-десерты, могу быть вам полезной))
ссылка
16.05.2022 Нравится Ответить
Спасибо большое 🌹воспользуюсь с удовольствием)
16.05.2022 Нравится Ответить
Очень круто!! Вы молодец! А какой у вас рост?
16.05.2022 Нравится Ответить
@umbabaraumba она расчитывает ккал на день из расчёта вашего веса, роста и всех параметров. Прописывает питание как конструктор, плюс рецепты. Я объедаюсь.
16.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также