Коленно-локтевая поза спасает, господи, как я ей рада)) от всех болей что ниже живота спасает мне кажется)) то таз болит, то промежность, ходить больно, лежа, ночью переворачиваюсь с болями. Но стоит немного постоять рачком, так сразу так легко)) матка поднимается, и не давит ни на что) так хорошо, эмоции бьют ключом, когда настрадаешься, а потом отпускает придя домой))
P.S. Особенно рад этому муж, когда видит меня в этой позе☺️☺️💓
ОльгаМама дочки (6 лет), беременна (29 нед.)
Минут 10-15, где то наткнулась, что в этой позе девчонки даже уснуть успевают, спят по 2 часа
ЛидияВ ожидании первенца
Мне гинеколог сказала вставать в коленно-локтевую позу по 3-4 раза в день, по 10-15 минут.
Но стою больше, так как просто напросто выпрямиться не могу😁😁😁
ДарьяМама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
У меня вот после неё наоборот все болит. Особенно начинает болеть спина ☹️ но мне кажется я делаю ее не правильно, прогибаюсь наверно
ОльгаМама дочки (6 лет), беременна (29 нед.)
Я ложусь на подушку полностью, только жопа торчит к верху.. пробуйте, экспериментируйте, я сейчас думаю даже во время сна под таз подушку подкладывать, чтоб давления туда не было.. может поможет
Девочки, а что полезного можно купить в ИКЕА? Декор меня не интересует, а вот для ребёнка может стоит попробовать что-нибудь прикупить на «прощальной вечеринке» 😅 Поделитесь пожалуйста своими находками. Кухонная утварь полезная тоже интересует. Буду рада всем советам ☺ ☺ ☺
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Доброе утро,красотки!!☺ 👸👰🏼последнее время острая боль в желудке.особо ничего такого не ем.рацион такой же как и до беременности.чем спасаетесь от боли в желудке?😿❓
Вот что я однозначно буду советовать своим беременным подругам и знакомым - так это незамысловатую "позу кошки". Это же не просто поза, это чудо из чудес) Мужа радует вид😂, меня с малышом и организм вцелом - результат👍 Минимальный дискомфорт в кишечнике, боль в крестце, слабый тонус, боль в пояснице, просто устали - "позе кошки" это под силу. Муж называет её "волшебная поза твоей беременности", потому что она меня иногда просто спасала) Снимает нагрузку с почек и всех внутренних органов вцелом. Такой вот информативный пост получился, буду рада, если кому будет полезно)Всем хорошего вечера, без изжог, болей в спине и прочих неприятных моментов нашего крутейшего положения😊
Дорогие девочки, я тут новенькая☺ кто-нибудь рожал в роддоме на Фурштадской или собирается рожать? Буду рада знакомству очень☺
Алена·В ожидании первенца
Сколько вы стоите так? Я вставала, но меня на минуту хватило
·Ответить