Как выделить 30 минут на вечернюю прогулку?
Ножки.
Устали.
Сегодня гуляла вокруг чаши всего-то минут 40, а ноги уже гудеть начали.
А вы знали, что всего лишь 30 минут прогулки на свежем воздухе является отличной профилактикой кардиологических заболеваний.
Но ещё мне кажется это отлично разгружает мозг и является медитацией для нервной системы.
Теперь думаю, как бы выделить 30 минут для вечерней прогулки🤨
И хотя мы гуляем с сыном каждый день от 2х часов, все равно его темп для меня почти что статика, а чаще он играет в песочнице или качается как качельках, а я стою.
Конечно можно посадить ребенка в коляску и нагулять эти 30 минут, но я стараюсь уйти от коляски и приучать сына ходить пешком, много, долго. Коляска только сходить куда-то по делам, когда нужно быстро.
Так что думаем.
Анастасия ·
Мама сына-младенца
О, пока не было ребенка, обожала просто ходить. Не то что бы с какой-то определённой целью, просто нравилось. Нравилось прям до такого, что на следующей день ног не чувствовала.
Айгуль··
Мама сына (1 год)
Это здорово! Я вот не особый ходок по жизни, мне проще доехать, а вот мужу проще дойти) но что до беременности ноги у меня были выносливее это факт. Надо их возвращать.
Анастасия ··
Мама сына-младенца
@momtim кому что больше нравится, как говорится) я, к примеру, ходить очень любила, а вот бег - ужас наводит.
Да, беременность явно здоровья, а с ним и выносливости, и сил, и много чего прочего не добавляет 😔
Лилия·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мы вчера с подружкой походили 18000 шагов. Моя жопа наконец-то обнаружила мышцы😅
Лилия··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@momtim ну в субботу гуляли в районе филармонии,планируем набережную Кабана в эти выходные. Я вообще гуляю по своему району постоянно,летом ежедневно.
Айгуль··
Мама сына (1 год)
а что за район то?😅
Лилия··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@momtim Приволжский,Вахитовский.
Аделина ·
Мама двоих (младенец)
А мы так и делаем вечером, немного поиграл на площадке, а потом в коляску и пошли) одна коляска мужу, вторая мне )
Иначе с ума сойти можно
Хотьба реально как-то мозг разгружает что ли. Ещё б младший подольше спал лежал в коляске)
Айгуль··
Мама сына (1 год)
Ну у вас то понятно, без коляски действительно с ума сойти можно 😅 не находишься с двумя, быстрее устанешь.
Для меня в принципе загадка, как вот так решаются на вторых с такой разницей. Я сейчас себя глубоко беременной представить даже боюсь 😅
Аделина ··
Мама двоих (младенец)
@momtim для меня до сих пор загадка, как решаются и как мы решились 😂