Послеродовая депрессия: как справиться? Личный опыт

Question

У меня послеродовая депрессия((как вы справлялись?йа Аллах1 ма хоьтнакх со. У меня и дородовая была, я не знаю как я справилась вообще. Не хочу рожать ближайшие несколько лет чисто из за этого.

م · Answer

Недосып очень плохо влияет на организм

م · Answer

Старайтесь восполнять ночной сон хотя бы дневным

م · Answer

Помощь со стороны

م · Answer

Вам очень нужна будет поддержка

م · Answer

Обязательно обязательно восполнить дефициты

☪Милана · Answer

Магний в6 в помощь !

Tortiki · Answer

К психологу бы

مدينة · Answer

Пусть Аллах облегчит вам, амин 🫂

. · Answer

Меня спасало только выход в люди, надеюсь после вторых родов, не будет того же самого. 
Терпения вам.💕

Послеродовая депрессия: как справиться? Личный опыт

Комментарии