Уролог после родов: недержание мочи при спорте, что делать?

Question

Девочки, посоветуйте уролога, пожалуйста, после родов недержание мочи появилось, поначалу не особо беспокоило, а теперь при занятиях спортом, жутко дискомфортно🙈

AuroraBorealis · Answer

К хорошему гинекологу, который покажет, как правильно выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна. Конкретно рекомендую Осипенко, КИРМ

Мари · Answer

Это признаки опущения мышц тазового дна. Про тренировки верно написали   Но не кегель.  Надо начинать с дыхания

Анна · Answer

Дурнев в МЦ Мира👍🏼 Единственный, кто помог мне с моей проблемой - частыми циститами

Виктория · Answer

https://sabintag.ru/pelvic-floor

Алена · Answer

Я хожу в 41 больницу , в 1 областной тоже есть платные хорошие врачи урологи в основном заведующие

look · Answer

Вам бы на марафон для мышц тазового дня ) недержание не лечится таблетками , увы) сначала нужно все прокачать внутри, а потом приступать к тренировкам внешним )

Уролог после родов: недержание мочи при спорте, что делать?

Комментарии