Уролог после родов: недержание мочи при спорте, что делать?

К хорошему гинекологу, который покажет, как правильно выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна. Конкретно рекомендую Осипенко, КИРМ

Это признаки опущения мышц тазового дна. Про тренировки верно написали Но не кегель. Надо начинать с дыхания

Дурнев в МЦ Мира👍🏼 Единственный, кто помог мне с моей проблемой - частыми циститами

ссылка

Я хожу в 41 больницу , в 1 областной тоже есть платные хорошие врачи урологи в основном заведующие

Вам бы на марафон для мышц тазового дня ) недержание не лечится таблетками , увы) сначала нужно все прокачать внутри, а потом приступать к тренировкам внешним )