Набрала 12 кг на ИВ: как похудеть, слабительное и тяга к сладкому?
Девочки всем приветик 👋
Ребёнок у меня на ИВ. После родов я скинула 10 кг, а за последний месяц прибавила 12. От слова не ем совсем бывает такое день, потом ем. Средне пью воды, в туалет не хожу по большому. Есть какие нибудь слабительное действенное. Что пьёшь его и ходишь в туалет каждый день.
Хочу сбросить вес очень, что делать? Кто как скидывал вес чтоб реально уходил. Перед критическими днями высыпает все лицо, и ем сладкое, любое. Очень сильно тянет на него, как будто никогда не едала.
Поделитесь опытом.
А кто худеет давайте вместе, будет легче мне кажется.
Комментарии
У меня тоже так было, сбросила в рд, прошло какое-то время, стала есть не правильно, вес начал возвращаться.
Не ем сейчас сладкое, мучное категорически, фастфуд туда же; углеводы в первой половине дня и немного, комбинированно.
Легкие перекусы между приемами пищи, легкий ужин.
Вода 1-1,5 литра.
На фитнес ходить пока нет возможности, я стараюсь гулять побольше, по несколько часов.
Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ?
Дали бы шанс?
Рост 186 Вес 150кг.
Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки.
А я прям ее могу, начинаю раздражаться.
На День Рождения мой очень потратился.
Вы бы дали шанс?
Как похудеть после родов: мой опыт
СЛЕВА НА ПРАВО->ПОГНАЛИ👏🏻
1)2мес после родов(ЭКС)вес 70кг
Рожать пошла с весом 80кг
2)7мес после родов(ЭКС) вес 66,530
Не считаю каллории, ем все подрят, единственный мой спорт(пешие прогулки 20-25.000тыс шагов в день)
3)8,5 мес после родов и (ЭКС) вес 60кг
1,5мес участия в фитнес_марафоне, похудела на 6кг, из спорта- регулярные круговые тренировки дома с экипировкой, пешие прогулки так же по 20-25.000тыс шагов в день,считаю каллории(создала дефицит) ем на 1630калл в день, наладила питьевой режим...
Девочкиииии. Очень прошу посоветуйте что нибудь от запоров. Народное можно, все способы приветствуются. Уже не могу. Аптечное ничего не помогает.и могу ли я набирать много в весе, если периодически не хожу в туалет по большому. Ем так же как и раньше.
Я переживала что ничего не ем и вооооотттттт. У меня уже 3-4 день рот не закрывается. Посмотрим что будет с весом....
Итак, 4й день я считаю калории и не ем после 6, интервальный голод 8/16. не ем кондитерку и все что с ней связано. А вес стоит пока что.
Беременяшки, не жрите много... я заколебалась сбрасывать весь этот жир с себя🤦♀️а уже скоро как год пройдёт 🥴
Попробуйте интервальное голодание, если нет проблем с желудком