Как преодолеть страх перед скринингом и ВПР плода?

Мои хорошие, завтра мне предстоит скрининг (пойду платно) , а от жк чуть позже пройду , в недель 13. То, что мне страшно это мягко сказано. Не так зб боюсь,как впр плода. В том году была двойня , впр... хотела рожать не смотря ни на что, но так сложилось...в 16 нед все закончилось. Хоть и врачи сказали,что такое не повторяется,но страх берет свое. Молюсь и верю в своего малыша 🙏❤️ отпишусь завтра ☺️🤗

Как преодалеть страх?