Не могу уснуть: что делать, если ворочаюсь всю ночь?

Как уснуть то 😩
И на левом боку, и на правом, и на спине. Никак не удобно. Вроде бы рубит, а сна нет. Время 4 утра 😩
Ещё и мыслей хренова гора. Можно как-то уснуть и проснуться месяцев через 12? 🤣 Чтобы все задачи решились сами собой.