Как тужиться при родах: с задержкой дыхания или без?
Мамочки, поделитесь опытом, пожалуйста!
В видео насчёт потуг половина учит тужиться на задержке дыхания: вдохнул, задержал дыхание и давишь в сторону живота, пресса (Кобаса в том числе так показывает)
Вторая половина видео учит тужиться без задержки дыхания на шумном активном выдохе, что это лучшее и менее травматично, постепеннее и тд
Как у вас было? Чтоб без разрывов и действительно лучше?
P.S. Если потуги с задержкой дыхания понимаю и могу потренироваться, то со вторым (на выдохе) потуги получаются заметно слабее
Лучший комментарий
Первый раз не помню как дышала, всё было как в тумане, немного были разрывы😅 а второй раз слушала акушерку, та говорила выдыхать как-будто шарик надуваю. Родила за 4 минуты, без разрывов
Комментарии
Я тоже видео смотрела, всю ночь дышала как там показывали. Но это всеееее забылось .
Тужилась я просто как попало 😂 все с головы вылетело за 16 часов схваток. Но разрывов не было, хотя во время процесса кричали, что порвешься сейчас, а я думала пофиг уже, лишь бы родить и все это закончится .
Первый раз не помню как дышала, всё было как в тумане, немного были разрывы😅 а второй раз слушала акушерку, та говорила выдыхать как-будто шарик надуваю. Родила за 4 минуты, без разрывов
Когда говорят не тужится, надо взять всю волю в кулак,дышать "собачкой" и не тужится. У меня не получилось так в оба раза, разрывы второй степени в обоих случаях. К слову тужилась на потугах с задержкой дыхания.
Во время схваток и потуг обо всем на свете забыла, мне говорили лишь в лицо не тужиться , а в живот. Вроде тужилась на задержке дыхания , но я очень долго была в потугах до того как разрешили тужиться и сил уже не было, не порвалась, но меня порезали эпизио, потому что голова застряла, а сил тужиться уже абсолютно не было
Я с Кобасом столько тренировалась, а как начались схватки забыла про него кто он такой😂
Надо тужится так, вот когда поднимаешь же тяжелое что то, ведро например с водой поднимаешь и напряжение идет в живот
Родила 2х и честно, до сих пор не поняла, как тужиться и рожать🥴. Хотя сына без разрывов родила. Ну не поняла совсем
Я делала по кобаса и не порвалась второй раз. В первый раз ужас было ещё эпизио свои разрывы. А ещё расслабить попу во время потуги
На видео тоже так говорят: расслабьтесь, когда больно 🥴
@altinka_altinka это будет тяжело сразу говорю, но надо дышать и думать о ребенке. И самое главное не кричать😁не орать. Будет больно, но через пару минут вам поставят лялю на грудь. Помните что ребенку тоже тяжело. Дай Бог вам лёгких родов😘
Пыталась вспомнить как я тужилась😂 попробовала два ваших варианта, кажись,я использовала первый 😁 чисто интуитивно и все 👍родила всех детей за два потуга
@altinka_altinka и как всё говорят надо слушать врача . Вроде банально ,но там когда схватки идут хочет вытужить все на свете 🙈😂но. Действительно надо слушаться и когда говорят,все не тужься надо слушаться.а когда говорят соберись, тужься вот это все поможет избежать. Вообще это не так страшно. Вы все сами почувствуете в процессе. Главное прислушиваться.❤️🌷🌷🌷🌷🌷
@amonya_monya,спасибо, что подробно❤️
голову бы не потерять от страха и все выполнить 😅
Чтобы не было разрывов,не начинайте тужится раньше времени, даже если очень хочется,пока врач не разрешит и внимательно слушайте врача,когда говорит дышать ,дышите собачкой вдох выдох через рот,когда говорит тужится, направляйте все силы, которые есть вниз, думайте о ребенка,ему очень тяжело проходить родовые пути
Тужилась с задержкой дыхания,родила быстро за минут 5,без разрывов
@altinka_altinka конечно сможете,мне тоже скоро предстоит в третий раз
@princesska_v_kedah, вы молодец, лёгких родов всем нам !
Ничего себе , хотя говорили что без задержки наоборот безопасно 🥺
@altinka_altinka, честно говоря я эти разрывы вооьще никак не ощутила, может тужилась неправильно, может правильно я так и не поняла 🫤врача вроде слушалась, но больно вообщем не было
Родила по методу Кобаса ни единого разрыва а главное не паниковать и взять себя в руки ,у вас все получится не бойтесь ничего думайте о хорошем)))
@altinka_altinka, были разрывы, но не на потугах получилось, а раньше. А так да, очень быстро родила и легко☺️☺️
Девочки, привет)
Скажите,кто тренировал дыхание перед родами? Вам помогло?
И с длинным выдохом на схватки и с задержкой дыхания на 20 сек для потуг?
У кого за сколько опустился животик?
Мамочки, кто рожал недавно, у кого все хорошо прошло и кто готовился к родам, у меня вопрос)
Смотрю видео Кобаса о том, как надо дышать при потугах. Он говорит, что на потуге быстрый вдох, задержка дыхания и медленный выдох. Но! Как же выдыхать медленно, если нужно снова набрать быстро воздуха и опять тужиться? У меня в родах акушерка говорила на 1 потуге 3 раза тужиться. У всех так было?
Что легче: схватки или потуги?
Вот что именно было вам труднее схватки или когда уже потуги были?
Лично для меня потуги были намного легче чем схватки. Но многие говорят что во время потуг им было тяжелее💁🏻♀️ со старшим тужилась где-то 8-10 раз, со вторым только 2 раза и я родила тогда сама была в шоке
Чем отличаются вторые роды от первых?
Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)
2 раза посмотрела видео Кобаса про дыхание в потугах. Так и не поняла, как правильно дышать и тужиться? 😕Тужиться нужно задержав дыхание или же одновременно с выдохом? Опытные мамочки, подскажите 🙏
Чтобы не было разрывов,не начинайте тужится раньше времени, даже если очень хочется,пока врач не разрешит и внимательно слушайте врача,когда говорит дышать ,дышите собачкой вдох выдох через рот,когда говорит тужится, направляйте все силы, которые есть вниз, думайте о ребенка,ему очень тяжело проходить родовые пути