Девочки, через сколько после родов можно делать упражнения кегеля и качать пресс?
Милана Мама троих детейЧерез сколько после родов можно делать кегеля и пресс?Девочки, через сколько после родов можно делать упражнения кегеля и качать пресс?упражнения кегеляпосле родовкачать пресс
Виктория·14.05.2022Мама двоих (младенец) Если пресс будете качать, то аккуратно. Надо восстанавливать сначала мышцы тазового дна, а просто скручивания могут навредить.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Если пресс будете качать, то аккуратно. Надо восстанавливать сначала мышцы тазового дна, а просто скручивания могут навредить.