Девочки, через сколько после родов можно делать упражнения кегеля и качать пресс?
Милана Мама троих детейЧерез сколько после родов можно делать кегеля и пресс?Девочки, через сколько после родов можно делать упражнения кегеля и качать пресс?упражнения кегеляпосле родовкачать пресс
Виктория·Мама двоих (младенец)Если пресс будете качать, то аккуратно. Надо восстанавливать сначала мышцы тазового дна, а просто скручивания могут навредить.14.05.2022·Ответить
Виктория·Мама двоих (младенец)
Если пресс будете качать, то аккуратно. Надо восстанавливать сначала мышцы тазового дна, а просто скручивания могут навредить.
·Ответить