Как детский опыт может влиять на нашу жизнь?

Настя пришла ко мне на консультацию с тем, что ничего не хочется, упадок сил. В ходе консультации я узнаю, что она работает на нелюбимой работе, тащит на себе все домашние хлопоты, не так давно пережила смерть близкого человека. Она держалась из последних сил.

- Можно я закурю?

- Если хочешь, кури.

Она нервно заправила тонкими пальцами электронную сигарету, затянулась и черные струйки побежали по ее щекам.

Настя молодая женщина 30 лет, с хорошим образованием и недостойной работой.

Стали разматывать этот клубок. Я предложила Насте одну из техник, которая позволила нам проработать с ее детским опытом. Это помогло нам вытащить причину, точнее ее убеждение в том, что она недостойна чего то лучшего. Все дело было в травматичном опыте. Когда то она выступила на Новогоднем празднике и посчитала, что сделала это ужасно. Как поняла? Один педагог отвернулся, другой поднял брови, третий куда-то отвлекся и вот ребенок делает вывод, что все пропало… Я недостойна выступать на сцене, недостойна получать хорошую зарплату и т.п. (подставьте сами).

О чем это я? На примере Насти мы видим, как детский, не всегда удачный (по мнению ребенка) опыт задает нам вектор, создает правила и управляет нашим поведением. Как? Настя хочет получить другую должность, а мысли о том, что она не справится, она не достойна, не дают ей этого сделать. Тот опыт на сцене, она забыла, а вот пунктик остался.

Если ты, как Настя и тебе нужна моя помощь – обращайся! Принимаю онлайн.

С уважением, клинический психолог

Екатерина Пчелкина