До беременности спала на животе или на спине, сейчас сплю на боках, стали сильно болеть тазобедренные суставы, у кого так было? Чем спасались?
Тоже так было. Всю жизнь сплю тооолько на животе... а тут хоп и нельзя 😵💫 и тоже суставы ног и таз болел сильно, спать не могла. Как стала ходить на йогу для беременных, стало легче и спалось лучше, со временем вообще забыла об этих болях. Ну и подушка для беременных - любовь ❤️
Подушку плотную между ног, и так сплю, мне помогает, без этого тоже болит сильно таз.
Каждые два часа просыпаюсь, огнём кости горят, остаётся только терпеть 😣
Сплю с подушкой как бы полубоком, с наклоном на живот, мне удобно) до беременности только на животе спала
Мне выписывал гинеколог кальцемин, прошло...тоже болели суставы так,что казалось огнём горят
У меня так(( Иногда аж завываю среди ночи 😩 Помогает постоять на четвереньках или поднятие таза несколько раз из положения лёжа на спине