Девочки, какую программу тренировок выбрать для попы и пресса? Поделитесь опытом!
Девочки, привет! Посоветуйте программу тренировок хорошую желательно с упором на попу и пресс :) спасибо заранее:)
Девочки, привет! Посоветуйте программу тренировок хорошую желательно с упором на попу и пресс :) спасибо заранее:)
Надежда💫·
Мама сына (2 года)
На Ютубе есть канал tgym. Там очень много тренировала, на все тело, на отделвне части. Есть что-то типо марафонов. Посмотрите, думаю найдете что выбрать. Если приложение хотите, мне нравится fitify
Дарья·
Хлоя Тинг на ютубе. Классные тренировки. Прежде чем качать пресс, проверьте отсутствие диастаза.
Дарья··
Мама дочки-младенца
Уже проверила, диастазв нет, поэтому и хочу заняться телом)
Дарья··
успехов)
Дарья··
Мама дочки-младенца
спасибо 🙂
Маргарита ·
Катя усманова 💣💣💣