Вообще, я например судорогами в ногах страдаю лет с 14. Они возникают от недостатка кальция или от резкой перепады температуры. Спасалась массажем икр перед сном, кальций (или мел) и таблетки аскурутин (незнаю можно ли их беременным)
Пью магний и кальций, не помогает. Сегодня на приеме Гин. сказала ходить днём в утягивающих чулках. Посмотрим. А пока помогает уснуть любой охлаждающий гель для ног.
Алина·
В ожидании первенца
Магний. Но смотрите дозировку. Должно быть 400мг в сутки. А то в аптеки есть таблетки, где всего 48мг - их вообще горстями пить надо, чтобы был толк
Юлия·
Мама дочки-младенца
Мне чулки помогали. Очень переливала что и на потугах судорога ударит. Но славу богу все обошлось)
Валерия·
В ожидании первенца
Вообще, я например судорогами в ногах страдаю лет с 14. Они возникают от недостатка кальция или от резкой перепады температуры. Спасалась массажем икр перед сном, кальций (или мел) и таблетки аскурутин (незнаю можно ли их беременным)
Мария·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Манний пейте
Ирина·
В ожидании первенца
Пью магний и кальций, не помогает. Сегодня на приеме Гин. сказала ходить днём в утягивающих чулках. Посмотрим. А пока помогает уснуть любой охлаждающий гель для ног.
Мария··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Магний и кальций вместе пить нельзя
Мария··
Мама двоих (3 года, 4 года)
@ahmetova_1985 они вместе не усваиваются
Милана ·
В ожидании первенца
Когда судорги сводят ноги, на себя надо тянут пальцы ноги, тогда судорга отпускает быстро. Я так спасалась......
Пила кальций и.т.д ничего не помогало
Диана🦋·
В ожидании первенца
Я пью кальций,но порой он не помогает,наливаю таз с ледяной водой и ноги держу минуты 3