Пост-боль 😭
Съездили в гости к бабушкам, они у нас в одном городе живут
Ходим в гости каждый день друг к другу и конечно же всем надо накормить
У моих попроще, там я сама регулирую количество, но там изобилие всего заставляет нажраться 😂
У свекрови наоборот, изобилия нет, но она накладывает как-будто мы неделю не ели
И я каждый раз толдычу, что не надо мне накладывать как лошади, я лучше добавки возьму, а то она еще может спросить, а что ты не доела?
Так вот, в чем боль, вернулись мы оттуда с растянутыми желудками конечно и я теперь жру как пылесос, у меня постоянное чувство голода
И тут я значит посмотрела сериал и ьам героиня модница сидела в ресторане и ела все малюсенькими кусочками, вот как это эстетично выглядит и наверное они и наедаются маленькими порциями
Боль в чем? Как научиться есть как не пылесос? 😂
Вопрос конечно больше риторического характера😂
Комментарии
медленно жевать. и причем вот положила кусок в рот, ложку/вилку положила и сидишь жуешь и больше ниче не делаешь (никакого телефона, телека и тд). так гораздо быстрее наедаешься и главное ловишь момент, что наелась, а не по инерции закидываешь в себя. я читала, что если положить кусок в рот, и тут же набирать уже следующий, то мозг не замечает, что ты что-то жуешь, а типа думает о следующем куске и насыщение наступает хуже. ну можно еще кбжу считать и пофиг на эти тонкости😄
Не, считать я пробовала, не мое это
Тут дело именно начать есть медленно и размеренно маленькими кусочками, тут дело не сколько в весе, а работе над собой, изменение привычек
А я ж сколько себя помню ем как пылесос, на обед уходит 5-7 минут и побежала, ну куда это годится?
А про насыщение согласна, обычно после того как все съел хочется ещё закинуть, а вот потом привет переедание, как у меня собственно когда я написала пост
Питаться раз 5 в день, но маленькими порциями и правильно
@copywriter_lena вот наверное да, так и сделаю, а то мне аж страшно уже
@aetkachenko, будет тяжело возвращать прежние объемы желудка. Но реально.
@copywriter_lena да я знаю, бывалая уже
Я просто думаю, если начать есть меленькми кусочками так может и мои задержавшиеся 10 кг уйдут 🤔
Я думаю сначало сузить желудок. Не сможете есть больше просто
Завтра начну воду пить, сегодня что-то вообще себя в руках держать не могла
Какой пылесос удобнее?
Таааааааак 😂
Какой пылесос удобнее: беспроводной или робот???
Я за первый, муж за второй вариант😂
Помогите предотвратить рукопашный бой 😂
Детские гости и визиты: как часто и принято ли в семье?
Приходят ли к Вашим детям гости?
И ходят ли они к другим детям в гости?
Если да, то как часто?
Интересно, есть ли семьи, в которых не принято принимать гостей?
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Как жить в Москве и не потерять разум?
Девочки, как вы живете в Москве ?
Мне вот честно не понять.
Такое изобилие всего. И для детей куча всего и для взрослых.
И каток тебе в тц.
И одежды всякой , что разум потеряешь.
Нет, я в Москву перееду только в том случае , когда у меня будет целый ворох карманных денег 😂
Я не бедствую , но я понимаю , что я реально теряю разум , когда вижу изобилие и я хочу много - много всего!
Стакан воды выпивайте перед едой и порции отмеряйте норму. Со временем организм привыкнет.