Девочки как настроиться скинуть лишний вес .до моего веса ещё 5 кг скинуть и будет супер пупер))))) как и была без жира по бокам))) Ну тока села на диету, и опять поперла))) то пиццу то роллы, то по рекламе бургер с котлетой и мраморной говядиной))))))
Комментарии
Я убрала сладкое,уже неделю держусь)) всегда думала,то если бы не сладкое,была бы худой 😅поверим))
Как настроиться хотя бы 5 кг прибавить? 😣 Вечная проблема женщин) у меня наоборот с похудегием проблем всю жизнь никаких. Но кажется от меня уже скоро ничего не останется...
Ой ну только не это, это опасно, вы не затягивайте
Интервальное голодание 😄
Хотела вернуть вес до родов ,нужно было 3 кг скинуть
Ну что-то разошлась и -10 получилось😹
Это было год назад,вес так и держится 👍🏻
Активности добавить в течение дня) 10 000 шагов с ребёнком, за три часа до сна не есть, с утра стакан воды, обязательно завтракать)
Пп и считать калории. Сижу с 18 марта, нет голода и т.д. пока -5 кг