Девочки как настроиться скинуть лишний вес .до моего веса ещё 5 кг скинуть и будет супер пупер)))))…
Девочки как настроиться скинуть лишний вес .до моего веса ещё 5 кг скинуть и будет супер пупер))))) как и была без жира по бокам))) Ну тока села на диету, и опять поперла))) то пиццу то роллы, то по рекламе бургер с котлетой и мраморной говядиной))))))
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Активности добавить в течение дня) 10 000 шагов с ребёнком, за три часа до сна не есть, с утра стакан воды, обязательно завтракать)
Яна 🌻·
Мама сына (1 год)
Интервальное голодание 😄
Хотела вернуть вес до родов ,нужно было 3 кг скинуть
Ну что-то разошлась и -10 получилось😹
Это было год назад,вес так и держится 👍🏻
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Как настроиться хотя бы 5 кг прибавить? 😣 Вечная проблема женщин) у меня наоборот с похудегием проблем всю жизнь никаких. Но кажется от меня уже скоро ничего не останется...
Светлана··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Ой ну только не это, это опасно, вы не затягивайте
Aleksandra·
Мама сына (2 года)
Просто меньше жрать 😅
Анастасия Бикташева·
Мама двоих (младенец)
Я убрала сладкое,уже неделю держусь)) всегда думала,то если бы не сладкое,была бы худой 😅поверим))
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Пп и считать калории. Сижу с 18 марта, нет голода и т.д. пока -5 кг