Болит спина между лопатками и внизу у позвоночника: что делать, советы и способы?
Уже который день болит спина, в основном между лопатками и вниз по позвоночнику к пояснице. Уже и в бондаже хожу, стараюсь переодически делать что то типо зарядки, но все равно беспокоит, кто с тиким сталкивался, как справлялись?
Мария·
Мама двоих (младенец)
Да блин никак, это из-за нагрузки. То крестец орал, то вот там же в лопатках, как и у вас. Старалась всё с опорой делать и наклоном вперёд.
Анна·
КЛП стояла
Софья··
В ожидании первенца
Что за клп?
Анна··
коленно-локтевая поза
Софья··
В ожидании первенца
аа, поняла, спасибо)))
Юлия ·
В ожидании первенца
Меновазин помогает
Анна··
Его пишут с осторожностью в беременность и при лактации