Девочки,расскажите пожалуйста как питаетесь на Гв ,я вообще понять не могу что можно ,а что нет, вот вчера выписка…

Кушайте в своё удовольствие. Счастливая мама = здоровый малыш

Привет, есть беседа мам, планирующих и беременяшек, если хочешь, пиши 🦋

Ела все кроме апельсинов, чипсов, жареного и жирного и острого. Я в первую беременность набрала 13 кг, после роддома ушло 3,500 кг. Остальные кг быстро скинуть помогает правильное питание.

У малышей такой стул и частота это норма

Я всё ем, и шоколад, и мандарины, и орехи🤷🏻‍♀️нужно смотреть на реакцию ребёнка. С чего вы взяли, что это понос? Ребёнок может до 10 раз в день какать и это считается нормой, а стул жидкий потому что он пьёт жидкое молоко) всё ж логично.

Плохо это когда в стуле примеси крови и слизи, или когда стул белый. А остальное норма.

Тоже ела все , шоколад и кофе только исключала

Всё ела,диету не соблюдала 🤗 и всё хорошо 👌 в день выписки наелась борща ☺️ с салатом заправленным майонезом 🙈🤭☺️ и закусила тортиком 😅👍👌

Молоко из крови, в кровь из пищи попадают уже переработанные белки, жиры, углеводы, витамины и т.п. И они все будут одинаковые что из помидора, что из хлеба, потому что организм меняет их так, чтоб они подошли ему, разница лишь в соотношении. (Тут дополню ещё, что если мама скудно питается, то малыш все равно возьмет свое, а вот мамин организм – что осталось.) В не изменённом виде в кровь, а значит и в молоко, частично попадают белки из 8 аллергенов (орехи, молоко, яйца, пшеница, рыба, морепродукты, арахис, соя). Поэтому их вводите с осторожностью, но обязательно делаете это, ибо профилактическая гипоаллергенная диета лишь увеличивает риск возникновения аллергии в дальнейшем. Все остальное спокойно ешьте, ни на колики, ни на аллергию это не повлияет никак. И сразу скажу, высыпания на лице это акне новорождённых, а не мама не то съела. Ну и кофеин ещё рекомендуют ограничивать, не более 2 чашек кофе, не более 5 чашек чая.

Что касается молока в целом, оно у всех женщин одинаковое, потому что мы один вид, с небольшими погрешностями. Жирность его 4-5%, и увеличить ее можно только став самкой морского котика или кормя ребенка старше. По мере взросления малыша состав будет меняться, удвоится жирность и питательность в целом. Если малыш или мама заболели, в молоке будет больше иммунных клеток. Плюс во время болезни ребенка и жары молоко станет как бы жиже, чтоб обеспечить потребность в питье. Если у малыша проблемы с кишечником, мамин организм вышлет ему побольше полезных бактерий. Грудь она не только выдает молоко, она ещё как бы сканирует слюну малыша. Так что от питания никак не меняется состав, только от потребностей ребенка. Максимум питание может повлиять на цвет молока, но это нормально, окрашенное молоко тоже отличного качества.

Все ела, только аллергенные продукты в первой половине дня

На гв после каждого кормления может быть стул, это не понос

Ела и ем всё

В первый день после выписки суши, через неделю клубнику принесли, всё отлично было🤞