Бессонница перед родами: что делать? Тревожность и частые пробуждения!

Девочки у меня какая то фигня со сном опять началась твориться… месяца 1,5 жила как обычный человек. Перед этим бессонница была часа 2-3 только засыпала. Сейчас спать хочу, но не могу сначала заснуть, потом засыпаю и встаю каждый час, с тревожностью какой-то и страхом😢😣😣. Схожу в туалет и потом опять не могу заснуть, а к утру засыпаю вроде, часа на 2 и вставать уже нужно. Что блин делать? Раньше могла и в обед ещё поспать, а сейчас и ночью не сплю и в обед не могу(((( У кого-то было/есть подобное?

38 недель…. Уже так устала 😪, хочется скорее родить, может все таки долбанные гармоны…