





Доброго времени суток🎈
Давно меня не было на просторах интернета🙈
Проходила обучение
И вообще сейчас планирую обучаться на нутрициолога,паразитолога
Так как снизив вес -12 кг за 1.5 месяца поняла почему более 4 лет стоял мой вес
Но речь сейчас не об этом
Прошла обучение по уходу за лицом NovAGE профи
Конечно очень много информации узнала для себя😍
Девчат у кого имеются проблемы на лице в виде акне,проблемной кожи и высыпаний начинать нужно и важно с кишечника вот прям 100%
Сама сейчас через это прохожу
Какие бы вам чудодейственные косметические средства не назначали пока вы не почистите кишечник вы не увидите результатов😔
Важно наладитл сон -ложиться не позднее 23.00
Важно наладить питьевой балланс
Исключить молоко и кисломолочный продукт
Исключить или заменить сладкое
Начать пить смузи по утрам
В дополнении что нибудь для чистки кишечника (у меня пребиотический напиток с пищевыми волокнами)
Если нужно расскажу подробнее
И уже в таком тандеме подбирать уход
Тогда будет результат🤩

Сейчас много смузи диет когда женщины пьют только смузи 5-6 дней
Так нельзя
А вот утром натощак 1 стакан полезных суперфудов это мощно
Вчера про смузи рассказывал Магеря , не осень он их хвалит
Да я тоже не советую пить смузи-детокс
Но по утрам 1 раз в день это очень полезно
В пропорции листья салата+банан+зеленое яблоко+сельдерей+киви +1.5 стакана воды

Девочки ,расскажите мне этапы своего ухода ?
чем пользуетесь ?… А я вам кратко отвечу ,рабочие эти средства и что нужно изменить в уходе
Часто слышу тут :-да мы детским кремом лицо мажем и НИЧЕ НОРМАЛЬНО ..
Уход за собой начинается с любви к себе …
Пусть не дорогой ,но поэтапный и с нежностью ..
Девочки, давайте поделимся крутыми средствами ухода за собой? Не просто кто чем пользуется, а вы реально увидели результат после применения? Для лица, волос, тела? 🌸🌸
У меня что маски, что крема, мажу на всякий случай, но результата нет 😅






Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍

Расскажу наши новости. Саше провели многочисленные исследования, в том числе и колоноскопию, по результатам которых у Саши подтверждена РТПХ кишечника. Это когда иммунные клетки донора поражают кишечник реципиента (то есть Саши). По колоноскопии в кишечнике многочисленные эрозии, язвы, отслоение слизистой, отек. Сейчас Сашу интенсивно лечат. Нужно усмирить атаку донора на кишечник. На данный момент кровотечение у Саши прекратилось, но восстановление кишечника при иммунной атаке длительное. Глав...
Расскажите про ваши средства по уходу за лицом 🤗хотелось бы действительно чтоб был результат