Выпирающий живот из-за осанки: как убрать ушки на бедрах?

Выпирающий живот, ушки на бедрах, бока, "жир" на руках и подмышками - это все СЛЕДСТВИЕ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ.

Сколько угодно можно качать пресс и ягодицы, но картина не изменится, пока мы не включим в работу нужные мышцы и не освободим от работы те, которые пашут за всех!

Но, каждый случай уникален! Именно поэтому после разбора осанки можно составить индивидуальный план работы над осанкой, а значит и над всем телом!

Например, тут (👉листайте карусель), мы видим перенапряженную часть прямой мышцы живота, а нижняя часть слабая (ВИДТИТЕ, ЧТО ЖИВОТ, КАК БУДТО ДЕЛИТСЯ НА ДВЕ ЧАСТИ?)

А, бывает, что живот выглядит просто вздутым шариком или просто выпирает низ живота.

Рассказывайте, полезен ли вам этот разбор? Нашли что-то похожее у себя? И что с этим уже пытались делать?

Чтобы попасть на разбор, велкам в лс💛