Девочки привет,когда начали приводить свою форму в порядок? Через сколько недель?)
У меня такое ощущение ,что могу хоть сейчас,но понимаю что могу навредить организму
Вот интересно вас послушать))
Комментарии
@polina_lesnikova обалдеть,я знала что худеть благодаря гв ,но что можно перебор не думала
Врач разрешила тренироваться через два месяца. Всё было хорошо, без противопоказаний, просто организм первые два месяца ещё не готов
Через 3 мес можно если были беспроблемные ЕР, через 6 мес - если проблемные или КС. Многие тренера на этом сроке сходятся.
Ааа,поняла,ну у меня Ер прошло все супер,полноценно тогда начну скорее всего через 3 месяца
@alecsa5, ну сейчас у вас будет просто активная жизнь - прогулки и так далее, вы и без этого немного похудеете, если не кушать торты)) а потом уже ближе к концу лета можно начать упражнения на пресс, на попу. Сейчас это конечно рано еще.
Я себя как камень ощущаю поэтому уже начала помаленьку, по крайней мере пытаюсь. Но и то, считают что сейчас ещё рано даже
Ну вот я растяжкой занимаюсь,думаю с неё постепенно надо будет начинать
В год ребёнка начала. Потому что лень моё второе имя 🤣🤣🤣
А вообще хоть месяц подождите. Вам же после родов надо гинекологу вашему показаться) она вас посмотрит и даст добро на спорт или не даст)
@polina_lesnikova @galyafomina1984 это хорошо или плохо для вас?