Дочь сбила режим: что делать, если засыпает в 2 ночи?
Девочки, привет!!!
Может у кого-нибудь была такая ситуация.. Если да, то поделитесь опытом пожалуйста))
Вообщем ситуация такая. Мы испортили режим дочери. И теперь она засыпает в 2 часа ночи и просыпается в 11-12 часов дня. Сегодня пробовали разбудить пораньше, но всё равно легли в 2 часа ночи. Кажется из-за недосыпа она ещё больше перевозбудилась…
Что можно сделать…
Комментарии
Нам по 15-20 минут не помогало.по времени не укладывались часто.я от этого ещё хуже нерничала.помогло только то что дневной сон пораньше сделали.мой сейчас в 9 просыпается и в к 2-2:30 усыпляю спит 3 часа и к 11 засыпает
Да, по 15 мин тяните режим, так и надо делать. Но при этом следите за дневным сном, его тоже надо подтягивать на это время и не давать отсыпаться, иначе толку не будет
Да резко нельзя менять режим.У нас сын тоже когда то было время в 2 часа ночи ложился.Потихоньку поменяли режим.
Ох, главное, чтобы в норму пришёл режим. А то нервишки шалят уже
Каждый день сокращать время на 15-20 минут. На 20мин раньше вставать и на 20мин раньше ложится
Вы так пробовали, да? Помогает? Мы сегодня кажется слишком рано разбудили её. В 9.30 разбудили.
@molyalya92, да, так меняла режим. Резко утром не стоит будить.
И дети 22:00-1:00 обязательно должны спать, гормон роста в это время вырабатывается
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Нужно следить за временем бодрствования
В нашем возрасте это в среднем 5-6 часов. Разбудите в 10 , отсчитывайте 5 часов и укладывайте спать. На ночь отсчитайте 6 часов и укладывайте. Так постепенно будите по раньше