Когда начинать пить кальций при беременности?

Question

Всем привет🤗
На каком сроке вы начали пить кальций? И посоветуйте хорошие препараты пожалуйста. Я с начала беременности пью витамин D, йодомарин по сегодняшний день и фолиевую кислоту в первом триместре. У меня просто ну очень странная врач в ЖК😢 я у неё спрашиваю когда начинать пить кальций, она говорит что достаточно молочки, якобы ты же получаешь молочную кухню вот и пей молоко🤦🏻‍♀️ ну как бы много читала и знаю что молоко часто не усваивается и ничего из этого я не получу, а так я не люблю молочку всю и редко ее употребляю

Юлия · Answer

Мне моя гинеколог запретила пить кальций во время беременности. Рекомендовала начать его пить только после родов во время ГВ. Насколько я знаю, в витаминных комплексах для беременных его тоже нет и не зря. Кальций может как-то не так влиять на развитие костей малыша. Сами себе точно не назначайте, только если в этом есть необходимость, поэтому только через врача и после сдачи анализов.
Самое главное - принимать йод. Всё остальное при хорошем сбалансированном питании - лирика.

Анна · Answer

Да, спасибо😊 нужно будет сдать анализы после родов и если можно, то после беременности начать пить

Anya · Answer

Если кальций вас интересует в плане сохранения зубов,волос и тд,просто поделюсь информацию которой лично следую -кальций получать в молочке удобней в плане усвоения но необходимо на постоянной основе(а не все мы ежедневно творог кефир например едим ,поэтому тут я его принимаю в дни без молочки)а так основной проблемой выпадения  волос например выявляют снижение уровня железа,тк кровоток в организме увеличивается и при низком уровне железа кровообращение концентрируется рядом с дитем,ну грубо говоря у нас «внизу»,а как раз кровообращения для кожи головы хватает уже не в полном объёме…

Анна · Answer

Железо пью с первого триместра и по сегодняшний день на постоянно основе, тк гемоглобин низкий по жизни. А так да, я думала кальций тоже нужен, потому что малыш много забирает и обычными продуктами молочными я думала он не восполняется в организме, впринципе в первую очередь хотелось бы чтобы малышке было достаточно его, а потом уже конечно и для себя чтобы оставалось) но витамины все таки пить не буду, не очень все рекомендуют, лучше уж продуктов стараться больше есть, вреда точно не будет)

Anya · Answer

@anya_andreeva, да,тем более витамины из пиши усваиваются лучше )

Pushmom · Answer

Вроде все верно написали, кальцинация плаценты еще может произойти, вроде так называется, короче лучше не стоит без анализа где явный дефицит его пить

Анна · Answer

Спасибо🙏

Стефа · Answer

Все витамины пить нужно только после сдачи анализа. Просто так пить ничего не нужно. Больше вреда может быть, чем пользы.

Дарья · Answer

Ну так и кальций просто кальций не усваивается вообще то 🤷‍♀️его надо пить вроде с цинком( вот тут могу ошибаться), а его нежелательно пить в беременность. Так что ничего странного. Спросите у неё про препарат можно ли вам Перфектил для волос и ногтей, мне хорошо укрепил тогда ногти да и волосы стали лучше))) а так про усвоение кальция в колёсах почитайте доказательную медицину, а не рекламу витаминов с кальцием...

Анна · Answer

Да читала здесь статью про кальций тоже, что он впринципе не усваивается если принимать витамины и препараты, что лучше есть зелень и орехи где содержится кальций

Татьяна · Answer

С 12 недели по 36 пила зеликс остео. И сейчас продолжаю на ГВ его пить. Молочка магазинная из восстановленного молока не даст кальция( а натурального по литру в день и  полкило творога.
Так мне эндокринолог сказал

Irena · Answer

А лучше есть сыр  я тоже не люблю молочку ни творог ни молоко 
Могу кефир ещё пить

Анна · Answer

Ну буду теперь себя приучать) я конечно могу есть творог и коктейли молочные могу пить, так что думаю будет теперь больше молочки, разлюбила сыр в беременность) раньше конечно любила

Irena · Answer

@anya_andreeva, у меня тоже вкусы поменялись ) понимаю вас)

Леиля · Answer

Мне коллега рассказывала , что ела творог представляя что это лекарство, и обязательно нужно)

Аня · Answer

Ем за место молочки кунжут и зелень. Кунжут рекордсмен по содержанию кальция. Только кальций не усваивается с железом. Пожтому гречку, говядину и т.д. ем в другой прием пищи, не с кунжутом

Анна · Answer

Да, кстати слышала про кунжут👍 вы его в блюда готовые добавляете или просто ложкой едите?

Аня · Answer

@anya_andreeva ложкой, хорошенько пережёвываю. Вообще лучше в кофемолке перемолоть, но я ее никак не куплю

Irena · Answer

Сдать анализы надо и исходя из анализов назначают витамины которые не хватает 
Ну я пью комплекс фемибион мой врач говорит это лучшие витамины на рынке и дополнительно пью магний

Катя · Answer

Я пью вот такой набор) но кальций буду исключать как раз) 
Йод, фолиевая, омега 3, витамин д обязательно в связке с к2. Магний в связке с В6

Катя · Answer

Сверху немецкий комплекс для беременных. Но его не пью, планирую пить во время гв, восполнять то, что с молоком уходит

Анна · Answer

Спасибо) наверно тоже не буду принимать, буду стараться есть больше молочки😄

полина · Answer

Мне тоже гинеколог сказала пить молоко просто, а я и так очень много молочки употребляю) н

Анна · Answer

Ну значит буду себя приучать к молочке😁

Арина · Answer

Я не пила,хоть и зуб посыпался 1 🥲

Анна · Answer

Да мне кажется, хоть пей, хоть не пей, все равно все посыпется🥹 надеюсь конечно на чудо

АЯ · Answer

Пила кальций где то со 2 триместра

Наталия · Answer

Соглашусь с комментариями,  я переборщила с кальцием и родничок у дочки быстро зарос

Анна · Answer

Спасибо, думала что всем беременным нужен он😏

Леиля · Answer

Не пила вообще) ела творог деревенский)

Анна · Answer

Ну тоже буду лучше есть творог значит, раз все говорят что кальций только по показаниям и анализам)

Mary · Answer

Не надо пить кальций
Вы чего🙄

Анна · Answer

Я думала он всем беременным в обязательном порядке нужен)

Mary · Answer

@anya_andreeva, его можно пережрать тогда череп рано костенеет 
Зубы потом рано лезут у ребёнка
И много прочего

𝕋𝕒𝕥𝕚𝕒𝕟𝕒 · Answer

Зачем вам лишний кальций

мамаДаша’26 · Answer

Кальций принимать нужно до определённой недели и обычно по показаниям, по результатам анализов. Потому что может быть слишком поздно для кальция и потом он будет нести только отрицательные качества)) 
Я всю беременность его не пила. Мне выдали его в жк слишком поздно - выдали чисто для учёта наверное, малышок уже всё что нужно было взял сам))

Анна · Answer

Ну я знаю что в определённое время нужно пить, я просто думала он всем беременным обязательно нужен🙂

Настя · Answer

Кальций только по назначению врача . Иначе крепкий ребнок может быть

Анна · Answer

Спасибо👍

;-) · Answer

Кальций пить опасно , нужно под наблюдением врача. Чтоб череп ребёнка не стал твёрдым.

Анна · Answer

Спасибо👌

Екатерина · Answer

Перебор кальция тоже вреден, я для профилактики пила месяц по назначению врача. Кальцемин. На какой неделе не помню, то ли 25 , то ли 28

Яна · Answer

С 28 все правильно.

Анна · Answer

Спасибо, значит если говорит не надо не буду лишний раз)

Когда начинать пить кальций при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии