Когда начинать пить кальций при беременности?
Всем привет🤗
На каком сроке вы начали пить кальций? И посоветуйте хорошие препараты пожалуйста. Я с начала беременности пью витамин D, йодомарин по сегодняшний день и фолиевую кислоту в первом триместре. У меня просто ну очень странная врач в ЖК😢 я у неё спрашиваю когда начинать пить кальций, она говорит что достаточно молочки, якобы ты же получаешь молочную кухню вот и пей молоко🤦🏻♀️ ну как бы много читала и знаю что молоко часто не усваивается и ничего из этого я не получу, а так я не люблю молочку всю и редко ее употребляю
Комментарии
Да, спасибо😊 нужно будет сдать анализы после родов и если можно, то после беременности начать пить
Если кальций вас интересует в плане сохранения зубов,волос и тд,просто поделюсь информацию которой лично следую -кальций получать в молочке удобней в плане усвоения но необходимо на постоянной основе(а не все мы ежедневно творог кефир например едим ,поэтому тут я его принимаю в дни без молочки)а так основной проблемой выпадения волос например выявляют снижение уровня железа,тк кровоток в организме увеличивается и при низком уровне железа кровообращение концентрируется рядом с дитем,ну грубо говоря у нас «внизу»,а как раз кровообращения для кожи головы хватает уже не в полном объёме…
Железо пью с первого триместра и по сегодняшний день на постоянно основе, тк гемоглобин низкий по жизни. А так да, я думала кальций тоже нужен, потому что малыш много забирает и обычными продуктами молочными я думала он не восполняется в организме, впринципе в первую очередь хотелось бы чтобы малышке было достаточно его, а потом уже конечно и для себя чтобы оставалось) но витамины все таки пить не буду, не очень все рекомендуют, лучше уж продуктов стараться больше есть, вреда точно не будет)
@anya_andreeva, да,тем более витамины из пиши усваиваются лучше )
Вроде все верно написали, кальцинация плаценты еще может произойти, вроде так называется, короче лучше не стоит без анализа где явный дефицит его пить
Все витамины пить нужно только после сдачи анализа. Просто так пить ничего не нужно. Больше вреда может быть, чем пользы.
Ну так и кальций просто кальций не усваивается вообще то 🤷♀️его надо пить вроде с цинком( вот тут могу ошибаться), а его нежелательно пить в беременность. Так что ничего странного. Спросите у неё про препарат можно ли вам Перфектил для волос и ногтей, мне хорошо укрепил тогда ногти да и волосы стали лучше))) а так про усвоение кальция в колёсах почитайте доказательную медицину, а не рекламу витаминов с кальцием...
Да читала здесь статью про кальций тоже, что он впринципе не усваивается если принимать витамины и препараты, что лучше есть зелень и орехи где содержится кальций
С 12 недели по 36 пила зеликс остео. И сейчас продолжаю на ГВ его пить. Молочка магазинная из восстановленного молока не даст кальция( а натурального по литру в день и полкило творога.
Так мне эндокринолог сказал
А лучше есть сыр я тоже не люблю молочку ни творог ни молоко
Могу кефир ещё пить
Ну буду теперь себя приучать) я конечно могу есть творог и коктейли молочные могу пить, так что думаю будет теперь больше молочки, разлюбила сыр в беременность) раньше конечно любила
@anya_andreeva, у меня тоже вкусы поменялись ) понимаю вас)
Мне коллега рассказывала , что ела творог представляя что это лекарство, и обязательно нужно)
Ем за место молочки кунжут и зелень. Кунжут рекордсмен по содержанию кальция. Только кальций не усваивается с железом. Пожтому гречку, говядину и т.д. ем в другой прием пищи, не с кунжутом
Да, кстати слышала про кунжут👍 вы его в блюда готовые добавляете или просто ложкой едите?
@anya_andreeva ложкой, хорошенько пережёвываю. Вообще лучше в кофемолке перемолоть, но я ее никак не куплю
Сдать анализы надо и исходя из анализов назначают витамины которые не хватает
Ну я пью комплекс фемибион мой врач говорит это лучшие витамины на рынке и дополнительно пью магний
Сверху немецкий комплекс для беременных. Но его не пью, планирую пить во время гв, восполнять то, что с молоком уходит
Спасибо) наверно тоже не буду принимать, буду стараться есть больше молочки😄
Мне тоже гинеколог сказала пить молоко просто, а я и так очень много молочки употребляю) н
Да мне кажется, хоть пей, хоть не пей, все равно все посыпется🥹 надеюсь конечно на чудо
Соглашусь с комментариями, я переборщила с кальцием и родничок у дочки быстро зарос
Ну тоже буду лучше есть творог значит, раз все говорят что кальций только по показаниям и анализам)
@anya_andreeva, его можно пережрать тогда череп рано костенеет
Зубы потом рано лезут у ребёнка
И много прочего
Кальций принимать нужно до определённой недели и обычно по показаниям, по результатам анализов. Потому что может быть слишком поздно для кальция и потом он будет нести только отрицательные качества))
Я всю беременность его не пила. Мне выдали его в жк слишком поздно - выдали чисто для учёта наверное, малышок уже всё что нужно было взял сам))
Ну я знаю что в определённое время нужно пить, я просто думала он всем беременным обязательно нужен🙂
Кальций только по назначению врача . Иначе крепкий ребнок может быть
Кальций пить опасно , нужно под наблюдением врача. Чтоб череп ребёнка не стал твёрдым.
Перебор кальция тоже вреден, я для профилактики пила месяц по назначению врача. Кальцемин. На какой неделе не помню, то ли 25 , то ли 28
