Какие быстрые способы набрать вес вы знаете?
Слышала раньше, что кефир надо пить каждый день или смесь детскую,кто-нибудь поправился от подобных способов?
Знаю, что надо много есть🤪
Ну что ещё быстрее ускорит этот процесс хотелось бы знать .
Хочу набрать 8 кг😂
И желательно за месяц🙂
да, у меня из-за генетики, просто когда-то давно набирала вес и было шикарно прям для меня, но это было неосознанно и само по себе получилось, много ела в тот период, сейчас сколько не ем все без толку
Молоко банан орехи печенье коктейль стабильно если пить каждый день можно набрать 5 кг
да,кстати,моя сестра тоже на коктейлях набрала. Каждый день пила обычный коктейль -молоко,банан,мороженое . Ну или то что любите
Обязательно работа со стрессом в первую очередь , также спорт тоже важный момент . У Фатима Джабраиловой в Инст можете почитать сохранённые сторис (как раз о том как набрать )
Коктейль на ночь , мороженное с бананом и любой сок, взбивала, он так набирал хорошо и на ночь ещё яичницу с майонезом и хлебом ел
Каждый день об этом думаю😭🥲
Ну сколько бы не старалась сейчас вот впервые после завершения гв пол кг или кг появляется, и больше не идет😭попробую коктейли тоже как тут пишут
Как надоело не входит в меня больше еды чем надо, заставляла себя но тошнит и ощущение отвратное🥲надо расширить желудок что ли и потерпеть?🥲я выхода не вижу, другие же могут больше есть
А еще так бесит когда говорят : ой мне бы твой вес, молчи да, лучше без живота этого
🥲🥲🥲что в этих косточках хорошего, уж лучше с животиком который можно жамкать
Да, я тоже взяла на заметку коктейли) косточки то я люблю свои тоже, но я просто видела себя с щеками когда-то и поняла что так было лучше 😂поэтому думаю постараться набрать , вот я на гв сейчас и два кг скинула даже чем было у меня всегда, поэтому уже хочется немного поднапрячься 😑😑😑
всегда был 51 , это затяжное гв спустило мой вес на 46 и ооочень тяжело вернуть, я редко когда 49 была, а сейчас🥲🥲🥲
Tortila·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Обязательно работа со стрессом в первую очередь , также спорт тоже важный момент . У Фатима Джабраиловой в Инст можете почитать сохранённые сторис (как раз о том как набрать )
Зарина··
Мама сына-младенца
Спасибо, прочту 😊
Saika·
Коктейль на ночь , мороженное с бананом и любой сок, взбивала, он так набирал хорошо и на ночь ещё яичницу с майонезом и хлебом ел
Зарина··
Мама сына-младенца
Спасибо большое, попробую так