Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Алина
Алина
В ожидании первенца

Какой спорт для фигуры эффективнее йоги? Делимся опытом!

Девочки, каким спортом вы занимаетесь , чтобы держать себя в форме? Врач говорила про йогу, но что-то, мне кажется, это не совсем про сжигание калорий)) 🙃

P.s не любитель йоги 😁 #первыйпост

4
спорт для фигурысжигание калорийэффективный спорт

Комментарии

ehid_na

НаташаМама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего

Кардио на велотренажёре и степпере, силовые без пресса, йога, пилатес, ЛФК+зарядка по утрам. Сейчас только велотренажер со степпером убрала, так как очень много хожу.

Ответить

gae4ka812

Ольга В ожидании первенца

У вас через пару недель закончатся все силы и встать с кровати будет подвигом))) Обещаю)). Я до беременности занималась воздушной Гимнастикой, в начале беременности мне пренатальная йога казалась фигнёй какой то, а потом я стала уставать через 20минут

Ответить

ninaleo

НинаВ ожидании первенца

Период беременности - не особо время для сжигания калорий , родите- сжигайте на здоровье 😉 а пока что укрепляйте мышцы , в целом организм , йога , плавание -самое то 😌

Ответить

neo_nate_photos

Наталья Кущёва фотографВ ожидании первенца

полностью согласна))) просто старайтесь питаться правильно) но уж диетировать и худеть в беременность точно не стоит

Ответить