Какие витамины Омега-3 выбрать для беременных?

Question

Здравствуйте! Какие витамины Омега 3 для беременных посоветуете?

Оксана · Answer

Мне Двойная Омега-3 эваларовская очень нравится по составу и качеству. Можете в принципе её в аптеке купить, тем более что из противопоказаний у неё только индивидуальная непереносимость компонентов.

Aigerim · Answer

Такой удобно принимать, в 1 капсуле 900 мг Dha и Ера

Айшолпан · Answer

Лучше пить все витамины по отдельности. Так они лучше усваиваются

☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

https://kz.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705

☘️ Витамин  Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона). 
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-90-fish-gelatin-softgels/77548?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=APK9705

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705

☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.

https://kz.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Whole-Food-Multivitamin-192-Vegetarian-Tablets/70517?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=APK9705

https://kziherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705

☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.

https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-chelate-90-tablets/90714?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705

☘️Пробиотики с Айхерб при беременности

https://kz.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Prenatal-Once-Daily-90-Vegan-Tablets/66136?rcode=APK9705
При молочнице

https://kz.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Vaginal-Care-30-Vegetarian-Capsules/48498?rcode=APK9705
 
☘️Кальций

https://kz.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода 
✅   APK9705                   применить
✅   VALUE60                   применить

Если заказываете впервые -22%
✅   APK9705                  применить
✅   22NEW                     применить

Айшолпан · Answer

На картинке выше вижу 975 MG общих кислот.

Интересно сколько из них только DHA кислот ?

Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.

https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-for-Pregnant-Nursing-Mothers-450-mg-60-Softgels/88811?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-90-soft-gels/22736?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705

Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.

Тан☘️ · Answer

В идеале Дгк 500+
Есть такая👍 нужно пить по 1 шт, цена 8800

Aziza · Answer

Вот такие виды омеги есть в наличии. Самая хорошая та, где больше дозировка, но она и дороже

xxx · Answer

Эти хорошие

Умида · Answer

Всю б пила такую омегу

Jan 💫 · Answer

Имеется бесплатная доставка +вам посоветовала б коллаген ещё пропить ,есть скидка для своих клиентов .

Jan 💫 · Answer

@happygirl13, 1 стик в день можно пить ,я сама пила во время беременности .

xxx · Answer

@angel.s, нельзя пить беременным 
Любой гинеколог скажет что нельзя

Jan 💫 · Answer

@happygirl13, 👌👌👌👌

Din6357 · Answer

Вот такую пью https://kz.iherb.com/pr/carlson-labs-wild-caught-super-omega-3-gems-600-mg-100-30-soft-gels/2799?rcode=DIN6357

Ольга · Answer

Здравствуйте. Есть у меня в наличии омега 3 именно для беременных с айхерб.

Какие витамины Омега-3 выбрать для беременных?

Комментарии