Пусть вас посетит вдохновение питаться полезно и красиво 🧡
Главное правило 50% тарелки занимают овощи.
Вафли: творог, сыр, яйцо, рисовая мука, соль. 100% понравится 🔥
Булгур с курицей, делаю как плов.
Лаваш с яйцом, думаю все знают как делать.
Котлетки из нута, делаю по рецепту фалафеля, на ютубе куча разных вариаций. Мужу сделала шаурму с ними, сначала было такое лицо 😒, но потом очень понравилось😋.
Голубцы и тефтели все понятно.
Овощи посыпаю различными семенами, семечками, есть прям готовые смеси для салатов.
Лучший комментарий
Комментарии
@mira.kz24, я люблю сама сухую, чуть хрустящую знаете) а мужу делаю посочнее) все регулируется. Но вот свекрови ни в каком виде не нравится пп)
@zhenamamadochsestrapodruga, а какой гриль у вас? Довольны?
@mira.kz24, tefal optigrill. Да, устраивает! Со своими функциями справляется на ура)
В последнее время тоже тянет на пп. Стараюсь зелень есть каждый день, салаты обязательно. Все максимально для меня полезно. Все это съем и закусываю хлебом с маслом 😭😭😭 вот как уйти от этих таких аппетитных мучных изделий
Да уж, понимаю. Вкусный хлеб, булки с маслом это как наркотик. Хлеб на более полезный можно заменить и кушать на завтрак.
Привычка вырабатывается три недели) первые три нед сложнее, а дальше в кайф) надо мотивацию
Можно радикальными способами, купить дорогую обновку на размер меньше например 😆
Супер 😋😁👍👍👍тоже стараюсь придерживаться пп. Приготовила сегодня гречку с печенью но все равно сьела доширак лапшу 😖😬 у нас в основном только одно и тоже между 3тимя крупами постоянно блюда все 😐
Может добавить к этому овощи ? И уже лучше было бы )
Как классно 😍, я тоже хочу перейти на пп, но мне надо тогда отдельно готовить, мои домашние не примут такое за еду
Мои тоже не едят. Муж таким не наестся, дополнительно ему что-то посытнее готовлю, детям тоже отдельно.
Красиво 👍, а смесь для посыпки салатов не подскажите?
Теперь понятно почему я не поправляюсь, хотя хочу, это ведь мои любимые продукты))
Как делаете лаваш с яйцом? 😀 сорри просто реально не знаю, а мои такое любят я бы приготовила с удовольствием
На сковородку яйцо , желток размешать чуть, посолить и сверху кусочек лаваша, через минутку перевернуть, можно положить сыр, помидор, зелень, и сложить. Получается хрустящий лаваш, внутри тонкий слой яйца
@mira.kz24, поке с лососем. Заказывала через Яндекс в Оке Поке
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...