Пусть вас посетит вдохновение питаться полезно и красиво 🧡 Главное правило 50% тарелки занимают овощи. Вафли: творог,…

Красота!

Я сейчас тоже так питаюсь и тоже придерживаюсь метода тарелки.

Вот только у меня не такое разнообразие как у вас. Муж не ест вареные овощи и такое типа булгур перловку и тп. Поэтому рацион часто повторяется.

Если раньше в кафе заказывала пасту и бургеры, то сейчас боулы, кашки, творог и тп)

ПП тоже может быть вкусным, испытываю на себе 😀

Тоже правильно питаемся. Это тарелка мужа, позтому основную часть занимает картошка)

В последнее время тоже тянет на пп. Стараюсь зелень есть каждый день, салаты обязательно. Все максимально для меня полезно. Все это съем и закусываю хлебом с маслом 😭😭😭 вот как уйти от этих таких аппетитных мучных изделий

Супер 😋😁👍👍👍тоже стараюсь придерживаться пп. Приготовила сегодня гречку с печенью но все равно сьела доширак лапшу 😖😬 у нас в основном только одно и тоже между 3тимя крупами постоянно блюда все 😐

Как классно 😍, я тоже хочу перейти на пп, но мне надо тогда отдельно готовить, мои домашние не примут такое за еду

Красиво 👍, а смесь для посыпки салатов не подскажите?

Теперь понятно почему я не поправляюсь, хотя хочу, это ведь мои любимые продукты))

Как делаете лаваш с яйцом? 😀 сорри просто реально не знаю, а мои такое любят я бы приготовила с удовольствием

Красота!

Я сейчас тоже так питаюсь и тоже придерживаюсь метода тарелки.

Вот только у меня не такое разнообразие как у вас. Муж не ест вареные овощи и такое типа булгур перловку и тп. Поэтому рацион часто повторяется.

Если раньше в кафе заказывала пасту и бургеры, то сейчас боулы, кашки, творог и тп)

ПП тоже может быть вкусным, испытываю на себе 😀

🔥🔥🔥🔥🔥

Все такое красивое и аппетитное😍

На втором фото не перловка?