Как начать ПП при угрях и наборе массы: советы для худых?
Девочки!! Как начать правильно питаться?! У меня угревая сыпь появляется на лице, думаю это из-за питания. Я сама худая, массу набрать хочу, но пп соблюдать мне сложно будет🥺
Я привыкла кушать мучное фастфуд, сладкое это мое слабость. Так хочу заняться спортом увидеть результаты, но мне нужно соблюдать пп. У меня 179 см и 60 кг. Одни кости. Может есть кто захочет помочь мне с пп.
Комментарии
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:
1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)
2. Неужели это ме...
Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪
Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭
Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда.
А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи).
Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп.
Хочу жрать.
Девочки! Что такое это ваше #пп??? Я тоже хочу научите меня!)
Девочки, вот все говорят, чтобы похудеть нужно соблюдать ПП, а что входит то в туда?😑😑😑 для меня все ПП😂
😂спасибо конечно, это все хотят со мной так делиться❤️пп соблюдать мне очень трудно, да я и не знаю с чего начать. Таблетки купила для набора массы. Но их нужно принимать, если пытаюсь правильно