Как поднять гемоглобин 90-100: опыт других?
У меня гемоглобин 90-100. Считается низковат но не критично. В больнице дают железо. Но пока он на отметке 100. Буквально сегодня брали кровь. От их таблеток железа у меня болит живот и то понос то запор. Врач сказала не пить сегодня завтра выписывают. Могу подобрать себе железо самостоятельно которое мне подойдёт. Либо обойтись продуктами. Девочки, кто поднимал себе такой гемоглобин чем удалось поднять?
Ольга Крашнякова·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Надо ферритин смотреть, и от него уже плясать. Возможно капельницы понадобятся. Вообще по поиску посмотрите, тут много постов про дефицит железа и анемию
Ольга Крашнякова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@fran4eska202008, как раз таки нет) почти каждый день посты про ферритин и анемию)в общем сдаёте анализы на ферритин, общий белое, и смотрите показатели. Если ниже 50 ферритин, то плохо, если до 20 то очень плохо, общий белок должен быть не менее 75г
Ольга Крашнякова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@fran4eska202008, гемоглобин не глобальный показатель) надо глубже Копать
Инна ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@dooolka3005 спасибо!
HubaBuba·
Продуктами уже никто в здравом уме не поднимает себе железо!
Тут важно и другие показатели смотреть! Ферритин, сывороточное железо, общий белок… как по одному гемоглобину то оценить степень анемии? Если ферритин 30-50, то таблетками модно поднять… а если 3? Тут только карельницы!!!
Инна ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
ок узнаю.
HubaBuba··
ферритин вам даже если брали, то неинформативно на него смотреть. Так как он выступает не только как показатель запасов железа, но и как маркёр воспаления) через недельку сдайте ферритин, сывороточное железо, общий белок, трансферрин. В идеале ещё и б9, б12 посмотреть
Инна ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
хорошо, спасибо. 🙏
Анна·
Мама троих детей
Фенюльс, очень хорошо мне помогал во время беременности, правда.
Инна ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@dna.davis я не беременна.:-)