Гестационный сахарный диабет во время беременности: диета и контроль глюкозы
Третья беременность, поставили "гестационный сахарный диабет". С предыдущими 2мя беременностями такого не было - ела что хотела. А сейчас посадили на строгую диету: ни капли сахара и ни капли жирного в еде, мучное нельзя, крупы не все можно, картофель, нельзя, фрукты не все можно. Сказали всю беременность так питаться, это ещё 6месяцев ((( ещё и палец прокалываю 4раза в день, чтобы определить уровень глюкозы на глюкометре((. С начала беременности из-за токсикоза сбросила 5кг, и сейчас из-за диеты практически ничего не ем ((( из-за этого начала срываться на родных, не знаю, как себя сдерживать. У кого была похожая ситуация, что готовили себе на завтрак?
Комментарии
Главное: нельзя отдельно есть белки, жиры и углеводы.
Отдельно можно только клетчатку.
А то я ела гречку без белка и у меня сахар поднимался выше крыши…
Тоже схуднула во время беременности на 5 кг, но потом набрала 20😵💫
Я ела на завтрак сырники из рикотты из вкусвилла, а вообще вам не давали распечатку продуктов? Именно эндокринолог? Там более развёрнутый список продуктов, мороженое можно обычный пломбир, сухофрукты несколько штук, но это вроде в перекус. Заменитель сахара эритрит можно (натуральный). Протеиновые батончики без сахара
А ещё если съесть сначала овощи, а потом основное блюдо, то сахар медленнее поднимается
у меня гсд, все норм
первую неделю тяжело, а потом вникаешь. и кстати в первую бер его тоже не было.
нормально можно питаться - не надо делать трагедию
самое главное, что это здоровье вашего ребёнка.
вступайте в наш чат, все подскажем, поможем понять что куда и как
ссылка
Вы измеряете, он повышен? У меня во вторую беременность тоже поставили гсд с первого анализа, когда на учёт встала, начала измерять, повышался очень редко, в основном натощак и я не стала придерживаться диеты, мне хотелось нормально есть. Ещё по своим ощущениям смотрите, у меня беременность нормально протекала, ничего не беспокоило.
Пока на диете сижу - сахар в пределах нормы, стоит съесть что-то не то, сразу повышается. Спасибо )
Омлет, овсяная каша. Вообще, можно принаровиться, например, капуста очень снижает сахар. Я ела вареники, потом пару капустных листов и сахар был в норме).
А уаой у вас сахар и каким анализом подтверждали ГСД?
Сдала кровь на глюкозу: Показатель был аж "6" - это очень много. Через 3дня сдала платно, показатель был "5,12" - меньше предыдущего, но всё равно выше нормы. С этими анализами отправили к эндокринологу, там сразу поставили этот диагноз ((
Бедняжка((( в моем чате у девочек тоже гсд, кайфуют от Макаронов с сыром) макароны 100-150 грамм сказали можно) но не уверена)