Можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании?
Девочки, кто нибудь занимался спортом при гв? Очень хочу опять ходить в зал, но переживаю, что негативно скажется.
Девочки, кто нибудь занимался спортом при гв? Очень хочу опять ходить в зал, но переживаю, что негативно скажется.
Александра·
Мама двоих (младенец)
Я занимаюсь. Просто не делать изнуряющих тренировок
Анстасия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое ☺️а Вы на все группы мышцы делаете упражнения?
Александра··
Мама двоих (младенец)
уже да, на все
💔·
Мама сына-младенца
А каким образом негативно может сказаться ? Я хожу как прежде, но теперь без протеина только..
Анстасия··
Мама двоих (младенец)
Пишут в интернете, что если на грудные мышцы делать упражнения, то молоко пропадает. Значит можно не беспокоится? Я добавки не пила, просто без активности уже не могу
💔··
Мама сына-младенца
главное без фанатизма ) не сотку жать уж сразу ))))
Анстасия··
Мама двоих (младенец)
@dygyvhj согласна 💪просто нужно все равно почву прощупать 🤭
Александра·
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
Занималась каждый раз спустя месяц после родов. Сначала домашние тренировки, потом спортзал. С гв все отлично, если ребёнок достаточно раз прикладывается к груди и вы пьёте достаточно жидкости гв никуда не денется, хоть обтренеруйся)
Анстасия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое ☺️я рада такие истории читать☺️
Людмила, КОНСУЛЬТАНТ🤱ПО ГВ ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Если естественные роды были и всё ок, в целом, то через 6 недель уже потихоньку можно начинать. Состояние тазового дна важно знать. А на лактацию плохо не влияет.
Анстасия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое ☺️поняла☺️