Волнуюсь перед родами: как успокоиться и настроиться?
Ой девочки..
Что-то с каждой ночью мне становится волнительнее и волнительнее. До этого не боялась родов, но вчера почувствовала тренировочные схватки и меня просто сразу трясти стало от страха.
Вчера не могла уснуть долго и сегодня. Мысли всякие в голове 😟 как себя успокоить ? Как настроиться? Не знаю.. я тот ещё паникёр
Alina·
В ожидании первенца
Я с Вами😂👋🏼
Кристина··
В ожидании первенца
Назад пути нет 😅
Alina··
В ожидании первенца
режим ждуна у меня уже включён
Мадина·
Мама сына-младенца
Не ждите просто боли, это же ещё и встреча с ребёнком, долгожданная и незабываемая. Ещё хороший настрой хорошо влияет на то как роды пройдут. Учите дыхание все будет хорошо
Кристина··
В ожидании первенца
Спасибо 🫶
altj·
Мама двоих (младенец)
Посмотрите цикл видео Кобаса на Ютубе, можно увеличить немного скорость воспроизведения, а то очень медленно разговаривает он) а так он прям хорошо всё объясняет, весь процесс родов, как дышать, очень доступно. Когда понимаешь процесс весь , намного легче и спокойнее. А главное держать мысль в голове, что ВЫ помогаете ребенку появиться на свет, не нужно ему усложнять путь , зажимать его. Наоборот эта боль помогает ему появиться. Я в первые роды жалела себя 🥲 как вспомню аж плохо за ребёнка, что я о нем не думала, только плакала, что больно и когда все закончится. Не готова была оказывается морально. Так что готовьтесь, читайте, практикуйте.