Заложило ухо после болезни: что делать дома?

Всем привет!) недавно перенесла лёгкую болезнь , симптомы насморк сильный и горло болело. Насморк почти прошёл, но мне кажется , что я стала хуже слышать, будто мне в уши что то положили и звук не так ярко слышится. Кто нибудь знает можно ли без Лора обойтись и дома что то сделать с этим? Уши не болели