Что делать, если я набираю вес при похудении?
Девочки! Чем больше я хочу похудеть, тем больше ем и набираю вес. Кто страдает тем же? Что делать.? ☹️😭
Девочки! Чем больше я хочу похудеть, тем больше ем и набираю вес. Кто страдает тем же? Что делать.? ☹️😭
Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Попробовать тренироваться и не ограничивать себя в еде.
Олька·
Мама сына (2 года)
У меня тоже самое. 😉
Олька··
Мама сына (2 года)
@4eshirskayakoshka, с посещением тренировок у меня аппетит увеличивается. Сейчас абонемент закончился. Вес сдвинулся. Ещё курс массажа LPG прошла. Мне нравится эффект. Второй год перед летом делаю. https://mom.life/post/6087b6901d214e751342fd3e
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
на сколько можно этим массажем скинуть?
Олька··
Мама сына (2 года)
по весу у каждого индивидуально. Я в этом году кг только скинула. В прошлом году больше. Но у меня там был комплекс. В этом году не могу себя заставить. Но вот кожа будет радовать. Кожа становится ровной, подтянутой.
МарияИв·
Мама двоих (младенец)
У меня так всегда(
Сейчас пробую интервальное голодание. Результат пока не большой, но есть и главное не набираю, хотя ем все. Никак не подключу тренировки 🤦♀️, с ними явно будет результат в разы лучше
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
а колораж
?
МарияИв··
Мама двоих (младенец)
не соблюдаю. В первую неделю и алко было после 20:00, все равно скинула 2кг
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
У меня вены близко. Мне наверное нельзя
Д. ·
Мама дочки (1 год)
Я хз тоже что делать 😞
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Пора начинать что то делать. Лето не за горами
Д. ··
Мама дочки (1 год)
как то сидела на пп, похудела. Но что то забросила и никак не начну((
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
@fdm да вот тоже. С семьёй сложно( готовишь для них не пп и сама ешь. Для Себя отдельно то лень, то ещё какая-то отговорка. Эх. Почему мы не в 18 веке живём кустодиевских женщин🙄🤪
Катя ·
Мама сына (4 года)
Я просто перестала ужинать и начала каждый день по 10000 шагов делать, то есть днём я себе позволяю и сладкое и булочку, часов в 8 кефир/чай/кофе. На выходных винишко разрешаю. Вес снижается
Юлия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Как я вас понимаю 😭😭
Муж был в командировке серьёзной, попал в госпиталь, я на нервах практически ничего не ела, и вот джинсы на мне еле сходятся.
Самое обидно родственники хором говорят что не может быть такого и всё это отмазки(
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
А кто-то не ест и наоборот поправляется
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Да от стресса люди худеют, но лучше без стресса найти варианты
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
зашить рот. Например 🤪
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Могу посоветовать специалиста. Я с ней работаю. На странице делюсь своими результатами.
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Посоветуйте
Галина ··
Мама двоих (младенец)
@dietolog_yuliya здесь ведёт страницу и пишет много полезностей
Serseya··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
спасибо)
Ирина·
Мама сына (2 года)
Потому что ставите себе ограничения, мозг сопротивляется )))
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, индивидуальное сопровождение.
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация https://t.me/fretova_irina