Что делать, если я набираю вес при похудении?
Девочки! Чем больше я хочу похудеть, тем больше ем и набираю вес. Кто страдает тем же? Что делать.? ☹️😭
Комментарии
Галина Мама двоих (младенец)
Могу посоветовать специалиста. Я с ней работаю. На странице делюсь своими результатами.
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
Посоветуйте
Галина Мама двоих (младенец)
@4eshirskayakoshka @dietolog_yuliya здесь ведёт страницу и пишет много полезностей
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
@malinagalina83 спасибо)
ЮлияМама двоих (2 года, 6 лет)
Как я вас понимаю 😭😭
Муж был в командировке серьёзной, попал в госпиталь, я на нервах практически ничего не ела, и вот джинсы на мне еле сходятся.
Самое обидно родственники хором говорят что не может быть такого и всё это отмазки(
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
А кто-то не ест и наоборот поправляется
НатальяМама двоих (младенец)
Да от стресса люди худеют, но лучше без стресса найти варианты
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
@hrust зашить рот. Например 🤪
Катя Мама сына (4 года)
Я просто перестала ужинать и начала каждый день по 10000 шагов делать, то есть днём я себе позволяю и сладкое и булочку, часов в 8 кефир/чай/кофе. На выходных винишко разрешаю. Вес снижается
Д. Мама дочки (1 год)
Я хз тоже что делать 😞
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
Пора начинать что то делать. Лето не за горами
Д. Мама дочки (1 год)
@4eshirskayakoshka, как то сидела на пп, похудела. Но что то забросила и никак не начну((
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
@fdm да вот тоже. С семьёй сложно( готовишь для них не пп и сама ешь. Для Себя отдельно то лень, то ещё какая-то отговорка. Эх. Почему мы не в 18 веке живём кустодиевских женщин🙄🤪
МарияИвМама двоих (младенец)
У меня так всегда(
Сейчас пробую интервальное голодание. Результат пока не большой, но есть и главное не набираю, хотя ем все. Никак не подключу тренировки 🤦♀️, с ними явно будет результат в разы лучше
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
@mi7492 а колораж
?
МарияИвМама двоих (младенец)
@4eshirskayakoshka, не соблюдаю. В первую неделю и алко было после 20:00, все равно скинула 2кг
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
У меня вены близко. Мне наверное нельзя
ОлькаМама сына (2 года)
У меня тоже самое. 😉
ОлькаМама сына (2 года)
@4eshirskayakoshka, с посещением тренировок у меня аппетит увеличивается. Сейчас абонемент закончился. Вес сдвинулся. Ещё курс массажа LPG прошла. Мне нравится эффект. Второй год перед летом делаю. ссылка
SerseyaМама двоих (6 лет, 14 лет)
@olkatlt на сколько можно этим массажем скинуть?
ОлькаМама сына (2 года)
@4eshirskayakoshka, по весу у каждого индивидуально. Я в этом году кг только скинула. В прошлом году больше. Но у меня там был комплекс. В этом году не могу себя заставить. Но вот кожа будет радовать. Кожа становится ровной, подтянутой.
ЮлияМама двоих (1 год, 3 года)
Попробовать тренироваться и не ограничивать себя в еде.
Ирина·Мама сына (2 года)
Потому что ставите себе ограничения, мозг сопротивляется )))
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, индивидуальное сопровождение.
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация ссылка
·Ответить