Как научиться выбирать себя и ставить свои интересы выше?
Не смотря ни на что учись выбирать себя. Понемногу, маленькими шагами, по крупицам.
Когда привыкла ставить чувства других выше собственных.
Когда боишься дать отпор манипуляциям, потому что они исходят от самых близких.
Когда делаешь что-то наперекор себе лишь бы не взращивать страхи и чувство вины у других.
Выбирай себя.
Когда не знаешь как поступить правильно и не знаешь в какую сторону двигаться, выбирай себя, свои интересы, свой комфорт, своё эмоциональное спокойствие.
Когда чувствуешь, что в ловушке, подумай о том что можно сделать лишь бы было хорошо тебе, только тебе.
Когда с детства выжжено, что это эгоизм, а самопожертвование - это норма, что надо потерпеть, ведь кому-то ещё хуже, это сложно. Но надо учиться выбирать себя, чтоб сделать жизнь (единственную твою жизнь) прекрасной.
По мотивам сегодняшнего сеанса с психологом.
Лучший комментарий
Согласна на 100%
Ещё вынесла от психолога-отдавай из избытка. Сначала наполнись, потом отдавай.
Комментарии
Как-то спорно.. а если мне самой приятнее покупать подарки детям, чем себе? Почему я должна чувствовать себя от этого... ущербной, что ли, глазами Вашего психолога?
Например, сходить всей семьей в цирк приятнее чем одной в спа.
Купить детям новые сумочки с блестками приятнее, чем себе кофту.
Вы неправильно поняли посыл. Если Вам действительно приятнее так, то замечательно, никто Вас насильно одну в спа не отправит. Все люди разные и с постом нет никакого противоречия.
Тут скорее вообще не о покупках, кстати.
Вот у меня тоже история, предложили работу другую, по моей специальности, там женщина пенсионер на том месте, знакомая хорошая, в то же время охото на эту должность, и в то же время как с ней быть, уже голову сломала 🤦♀️, муж говорит если бы справлялась с обязанностями то ей бы не предложили уйти, я вроде и понимаю, что если не я то другого га это место найдут, и всё равно не удобно перед знакомой
Скажу сугубо своё мнение не с точки зрения психолога.
Ваша знакомая должна понимать что у неё уже видимо не тот возраст чтобы справляться с работой. Если она не справляется - это не ваша проблемы, а её личные. И вот ещё вариант, можно проверить и понять насколько хорошей она вам является - если она обижается и отстраняется от вас по данной ситуации, то это просто не ваш человек и его нужно забыть 🤷♀️
Да уж.. вот моя сноха тоже видать наполняется никак не наполнится, все бережёт себя)) полы раз в неделю, мол пусть свекровь моет, пожрать тоже только для себя, а дети сами как-нибудь, ну типа пенсионеры покормят .. все лежит целыми днями на кровати жопой к верху и наполняется, великое счастье и пусть пашут другие
@agafonovapolya, откуда Вы знаете уровень моего самооберегства ?
По вашей агрессивности на пост. Который, к слову, вообще не о тех, кто чересчур
Как же вовремя эти слова. В сложившейся ситуации я порой забываю о том,что нужно всегда выбирать себя! Спасибо!
да, тоже сегодня с сеанса)
моя говорит-фокус внимания на себя, с других розетки вытащить и в себя вставить
Да, мне кажется нашему поколению родители вбили в голову, что делать что - то ради себя - эгоизм. Полностью с Вами согласна.
Тут главное, что ещё ни от кого не зависеть, чтоб выбирать 😂
Можно понемногу этому учиться и в зависимости. Я и сказала поэтому про маленькие шаги
Дети в эту парадигму всегда не вписываются, я так понимаю, их не имеют в виду?
@katya_admiral А если не будет частной школы - ваше душевное спокойствие не нарушится?
И вроде так просто же и понятно, а по факту так сложно 🥺 но возможно)
Это великое счастье и, безусловно, свобода — выбирать себя♥️
Спасибо , действительно это так важно , выбирать себя ...Я тоже не умею , этого делать , но потихонечку стараюсь двигаться в этом направлении
Какие верные слова. Оборачиваясь назад, я вижу,какую работу над собой я проделала самостоятельно. Да,это вышло дольше, сложнее,чем было бы со специалистом, НО....я сделала это САМА(гордость за себя берёт 😁) Я научилась говорить "Нет", я научилась ставить своя "я" и свои желания выше чужих желаний. Я поборола свой непонятный страх позвонить куда-либо и поговорить по телефону с незнакомым человеком (до этого всегда весь диалог проговаривала в голове). Да и многое другое, я тоже научилась делать так, что бы МНЕ было комфортно. Я не завишу от чужого мнения,да и мне это мнение теперь побоку. Я научилась отстаивать свои границы вежливо и тактично, но так,чтобы другому человеку больше не захотелось лезть ко мне со своим "нужным и важным" мнением. И, как только, я научилась всему этому, жизнь стала легче и проще, что ли😁
Сейчас я работаю над своей тревожностью. Как я его называю "синдром тревожной мамы", учусь не задавливать своей тревогой ребёнка, иначе сделаю только хуже ему. Да, сложно, но возможно)))
Поэтому, хочется сказать: милые дамы, не бойтесь "ломать" себя, не бойтесь делать себя лучше для себя САМОЙ. Только ВЫ сами можете сделать себя лучше для самой себя! В первую очередь ВАМ должно быть комфортно жить самой с собой. Мы живём одну прекрасную жизнь, другой у нас не будет, поэтому прожить её нужно так, чтобы "не грызть" себя за то что вы сделали или не сделали, сказали или не сказали и пр. Любите себя, цените себя и уважайте себя!
Вспомнилась история с кумом))
Мой муж начал дружить с ним ещё задолго до нашего знакомства. Кум замечательный человек, с ним прошли огонь, воду и медные трубы. Он никогда и никому ни в чем не отказывал, был "удобным", поэтому рядом с ним всегда крутилось уйма народу, которым было выгодно его удобство. А нас с мужем,если честно, так это бесило. Бесило то, что им прямо открыто пользовались. Ох, сколько же времени нам понадобилось, что бы он научился говорить "нет" и научился себя ценить. Научился)) Сейчас рядом с ним остались только те, кто дружил с ним, потому что он человек и друг замечательный, а не потому что "удобный". И сколько же отшилось тех, для кого он был просто "удобным".
Мы иногда шутим, что научили на свою голову говорить "нет" и он теперь и нам иногда может отказать(очень редко, если действительно занят), но всё таки очень рады тому, что теперь он свои личные границы может отстоять.
У нас так с ним и остались отношения, когда готов снять и отдать последнюю рубаху, но у нас это работает в обе стороны. Он для нас,мы для него.
Ой про телефонный разговор у меня так же😄 тоже только сейчас в 28 лет начала понимать что надо себя менять, я вобще как тряпка😔 пытаюсь всем всегда угодить
Согласна на 100%
Ещё вынесла от психолога-отдавай из избытка. Сначала наполнись, потом отдавай.
Когда ты берёшь - обогащаешься материально, когда отдаёшь- духовно. Я думаю, должен быть баланс иначе есть риск стать пустым.
@agafonovapolya, читали Гюго «Отверженные» ? Там много об этом
@agafonovapolya, но там больше о жертвенности, о человеколюбии, о совести...меня этот роман пронизал до мозга костей.. психологам я предпочитаю мировую литературу;)
Какие верные слова. Оборачиваясь назад, я вижу,какую работу над собой я проделала самостоятельно. Да,это вышло дольше, сложнее,чем было бы со специалистом, НО....я сделала это САМА(гордость за себя берёт 😁) Я научилась говорить "Нет", я научилась ставить своя "я" и свои желания выше чужих желаний. Я поборола свой непонятный страх позвонить куда-либо и поговорить по телефону с незнакомым человеком (до этого всегда весь диалог проговаривала в голове). Да и многое другое, я тоже научилась делать так, что бы МНЕ было комфортно. Я не завишу от чужого мнения,да и мне это мнение теперь побоку. Я научилась отстаивать свои границы вежливо и тактично, но так,чтобы другому человеку больше не захотелось лезть ко мне со своим "нужным и важным" мнением. И, как только, я научилась всему этому, жизнь стала легче и проще, что ли😁
Сейчас я работаю над своей тревожностью. Как я его называю "синдром тревожной мамы", учусь не задавливать своей тревогой ребёнка, иначе сделаю только хуже ему. Да, сложно, но возможно)))
Поэтому, хочется сказать: милые дамы, не бойтесь "ломать" себя, не бойтесь делать себя лучше для себя САМОЙ. Только ВЫ сами можете сделать себя лучше для самой себя! В первую очередь ВАМ должно быть комфортно жить самой с собой. Мы живём одну прекрасную жизнь, другой у нас не будет, поэтому прожить её нужно так, чтобы "не грызть" себя за то что вы сделали или не сделали, сказали или не сказали и пр. Любите себя, цените себя и уважайте себя!