Дівчат, порадьте, будь ласка, снодійне, можливо на рослинній основі. Пробували магнезіум-гліцинат-він не допомогає(
Мелатонин 3мг, спишь всю ночь. То есть ты уснул и редко просыпаешь, если проснёшься ночью то легко засыпаешь , быстро. Я брала с айхерба. Это я на себе так поняла, пить перед сном за 30-40 минут
Взрослому? Мне помогает Фервекс и Таблетки от укачивания))