Можно ли есть кето-булочки на диете?

О, я тоже типа худею 😄 перешла на хлебцы))

Рецепт булочек в студию 😃

Яйцо куриное крупное 1 шт

Бульон куриный 30 г ( у меня костный)

Масло сливочное растопленное 30 г

Мука миндальная 35 г

Порошок псилиум 30 г

Разрыхлитель 2,5 г.

Смешиваем жидкие ингредиенты, к ним добавляем сухие. Тщательно перемешиваем. Ждём 5-7 минут для набухания.

Я поделила на 2 части. Можно сделать одну.

Выпекать в духовке на 180 градусах минут 15. Смотрите по своей духовке.

Можно в микроволновке. Одна-две минуты.

Моя диета это лист салата....в мясном бутерброде

Выглядит аппетитно )))

Ай как аппетитно , Я думала это льяной хлеб доктора Берга ☺☺☺

Глядя какой объём. В конце концов на сухую шпажку всегда можно проверить😉