Почему не высыпаюсь: легла поздно, а сон пропал? 🤔

Question

Куда пропадает сон, даже если поздно легла ? Легла в час ночи , встала в 5 и все…. И так каждый день почти

Диана · Answer

Видимо я не одна такая 🤦‍♀️, засыпаю  после 12 ночи, и просыпаюсь в 6 утра. А потом не уснуть. Днём рубит, но не сильно, стараюсь быть на свежем воздухе, чтобы ночью больше спать.

Наталья · Answer

У меня также всю беременность.
При том, что я сова.
Это реально изматывает, потому что днем сплю сейчас очень редко.

Маруся · Answer

У меня так же всю беременность, хоть я совсем не жаворонок!
Могла лечь в 10-11 вечера,проснуться в 4-5 в полном бодром состоянии!!!

Почему не высыпаюсь: легла поздно, а сон пропал? 🤔

Комментарии