Какой протеин лучше для набора массы мужчине? Советы и выбор
Девочки нужна Ваша помощь в выборе протеина ,а точнее я хочу узнать какой лучше. Дело в том ,что мой муж хочет набрать массу (подкачаться) 😂 ,но все тренировки напрасно ,видимо ,он достиг своего максимума и мышцы больше не растут ,а он хочет быть крупнее 😂🥴 есть ли вообще какое-то различие у разных марок протеина ? Ну или какой лучше? Смотрела на озоне ,может кто сможет подсказать..
Eileen·
Ммм·
Этой фирмы у мужа много протеина и разных таблеток
Валентина·
Мама сына-младенца
Спасибо всем за ответы ❤🌹
monamourrrrr·
Должен быть профицит калорий, пускай почитает про это. Плюс соблюдать грамовку жиров и белка, высыпать норму, не пропускать приемы пищи, не голодать. Протеин весь одинаковый, просто искать по вкусу подходящий) нам по вкусу нравится такой из доступных, до этого майпротеин брал муж.
olya·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
От протеина же не растут мышцы…
Валентина··
Мама сына-младенца
Честно, я вообще в этой теме полный ноль 😂😂😂
Я почему то думала ,что если пьёшь протеин перед тренировкой ,то быстрее идёт рост мышц🤭
olya··
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@bashmakova_valentinka, я не мастер спорта и не персональный тренер, но абсолютно уверена, что данный процесс несколько сложнее)