Девочки нужна Ваша помощь в выборе протеина ,а точнее я хочу узнать какой лучше. Дело в том ,что мой муж хочет набрать массу (подкачаться) 😂 ,но все тренировки напрасно ,видимо ,он достиг своего максимума и мышцы больше не растут ,а он хочет быть крупнее 😂🥴 есть ли вообще какое-то различие у разных марок протеина ? Ну или какой лучше? Смотрела на озоне ,может кто сможет подсказать..
ВалентинаМама сына-младенца
Честно, я вообще в этой теме полный ноль 😂😂😂
Я почему то думала ,что если пьёшь протеин перед тренировкой ,то быстрее идёт рост мышц🤭
olyaМама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@bashmakova_valentinka, я не мастер спорта и не персональный тренер, но абсолютно уверена, что данный процесс несколько сложнее)
monamourrrrrМама дочки (2 года)
Должен быть профицит калорий, пускай почитает про это. Плюс соблюдать грамовку жиров и белка, высыпать норму, не пропускать приемы пищи, не голодать. Протеин весь одинаковый, просто искать по вкусу подходящий) нам по вкусу нравится такой из доступных, до этого майпротеин брал муж.
EileenМама сына (3 года)
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻 Шпинат+ананас+банан+протеин Черника+овсянка+финик+молоко+протеин Творог+финик+банан+молоко+протеин
Девчонки, какой протеин пьёте?💪🏼💪🏼💪🏼
До/после Воспитатель намекнула , что надо бы сделать танк на парад в саду🙈 Муж 2 вечера в гараже 😂😂😂 Может, когда хочет ❤
Каспи жума так манит Признавайтесь, что взяли/хотите взять? Муж хочет телевизор А я еще одни серёжки 😂😂 Мы как настоящие казахи - двое детей, кредиты, своего жилья нет, но мы хотим телик 😂😂😂
olya·Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
От протеина же не растут мышцы…
·Ответить