Девочки, обращаюсь к тем из вас, у кого были мягкие ЕР ьез ращрывов и эпизио. Расскажите секретики пожалуйста 💞
Комментарии
Строение таза очень влияет, размер головы и плеч ребёнка. Да куча факторов, мало посмотреть лекции и слушаться врача,не всегда это залог успеха. У одного и того же врача у меня ребёнок застрял, подруга родила за пол часа.
Йога, бассейн именно занятия для беременных (много ныряли и тренировали дыхание), интимный массаж, секс с мужем перед родами почти каждый день, массаж, в родах дыхание, четкое понимание, что происходит, сколько времени ещё терпеть, настройка организма, разговоры с малышом и понимание персонала, который четко говорил, что делать то знала что они от меня хотят. Я бы советовала сходить к остеопату и взять консультацию у доков, которая расскажет и покажет дыхание, поможет почувствовать потужной период
Роды были 8 часов, больно было только на потугах, остальное дышала и слоником выдувала воздух со звуком, мне было хорошо. За 3 мягкие потуги вышла голова и потом уже все остальное вооьще по фигне
За 10 дней примерно принимать масло черного тмина ,слушать врача и правильная техника дыхания,у меня не было ер ,но очень многим моим знакомым помогли эти советы легко родить
Спасибо, девочки🧚♀️🌸