Что делать с ребёнком, который перестал спать по режиму?

Этот регресс сводит меня с ума😭 раньше был чёткий режим 1 час вб - 1 час сон, а сейчас вообще ничего не понятно. Можно 30 мин поспать и 1,5-2 часа бодрствовать, может и 2 часа спать, может 2 раза по 2 часа спать, а может быть и самый долгий сон 40 мин за весь день. Никакой закономерности пока не вижу. Уложить спать - задачка со звёздочкой! Всё, что раньше работало, сейчас нет: ни грудь, ни походить по комнате, ни укачивания, ни колыбельные, ни белый шум, ни мелодии. Начинаю его готовить ко сну, когда он подаёт первые признаки, а это минут через 40 как и раньше, но засыпает он минимум через 1,5 часа бодрствования!🤪 и в бодрствование нужно постоянно его развлекать, в шезлонг больше не сажаю, так как он стал скручиваться вперёд и страшно, что выпадет, а он очень выручал. Даже иногда теряюсь, чем малыша занимать 1,5 -2 часа каждый раз. Вот что мы делаем: после сна высаживаемся, потом зарядка, разминаем ручки ножки, тискаемся и влюбляемся, переходим на коврик, там крутимся со спины на живот, потом надоедает, беру на руки, ходим по моим делам (очень большим делам типа сделать чай или сварить кашу), смотримся в зеркало, танцуем, читаем книжки, играем с погремушками, опять ходим, смотрим в окошки. Он периодически зевает и трёт глазки, я каждый раз воспринимаю это как сигнал, но это блеф🤪 Я не успеваю отдыхать за эти 30 минут, чтобы потом опять 1,5-2 часа скакать😭 поскорей бы понять его новый режим и не мучить его ранними укачиваниями (он нервничает, когда укладываемся, а он не догулял) и себя тщетными попытками.