Какой витамин Д лучше для детей: советы и рекомендации опытных мам? Поделитесь опытом!

Добрый вечер❤️ девочки вы какой витамин Д даёте своим деткам? Посоветуйте пожалуйста самый хороший и эффективный 🙏🏻