Девочки, кто занимался упражнениями кегеля с вагинальными шариками?
Есть ли эффект?
То самое место стало чувствительнее и сузилось? 😅
Один боженька знает это ли мне помогло не порваться в родах, приобретала для этой цели😂 А вот в интимном плане изменений не заметила)
Вообще говорят не полезны эти шарики, особенно если просто с ними ходить. Наоборот там все растягивают. А вот просто упражнения думаю полезны