Ни как. Поддаетесь течению и своим ощущениям. Если хочется спать-спите, есть-ешьте. Ну и не накручивайте себя на счёт беременности. Я пока не знала что беременна, чувствовала себя как обычно, но как только узнала сразу везде заболела, жрать захотела, пузо вылезло и тд 😅